Vågen är ett bra verktyg, men stirra er inte blinda på den.

Godmorgon mina vänner.
Nu sitter jag på tåget hem ifrån Umeå och beräknas vara framme om 3 timmar.
Har suttit här redan 11 timmar haha.
Typiskt nog hade jag bokat flygresa hem med SAS men eftersom alla flygresor vart inställda och alla andra flygbolag passat på att dubbla sina priser fick det blir tåg hem till Göteborg.

Har iallafall haft det huuur bra som helst uppe i Umeå, har aldrig varit så långt upp förr så det var kul att få se hur min man har det och få uppleva staden lite.

Det jag tänkte prata om lite kort idag är om VÅGEN.
Vågen är ett bra verktyg att ha men det är så lätt att stirra sig blind på den, den kan variera från dag till dag vilket gör att man tror att man gått upp i vikt om det en dag står mer på vågen, men sanningen är att det som står på vågen är hela kroppens vikt, dvs alla orgran, vätskan osv. Den visar vad vår kropp väger men det jag brukar säga till mina klienter är att använda sig av måttband för det är där man ser mer tydligt förändring och skillnad.
Har man exempelvis mens eller ägglossning, ja då väger man mer dom dagarna.
Så mitt tips är att använda både våg och måttband för att kunna jämföra samt få en verkligare bild av förändringen som sker i kroppen.

LoveZ 

Follow me on Instagram

  • Vardag

Gillar

Kommentarer

Instagram @zahraajamii