Hej fina! Hoppas ni fått en härlig start på veckan.

Vi har kickstartat igång veckan med en massa jobb och en del möten under förmiddagen. Så härligt att vi kan sitta ute i växthuset och jobba. Om det är något jag tycker är viktigt när man jobbar hemma så är det att förflytta sig lite för att få lite miljöombyte.

Igår stod en ny spelkväll på schemat ute i växthuset. Och jag & Andy invigde våra nya mysset. Och man vet att man varit tillsammans en lång tid när man köper matchande mysdressar. Haha!

Men hur coola är inte dessa? Jag bara älskar pastellfärgerna.

Byxorna hittar ni HÄR / Hoodien finns HÄR

Hej bästa!

Välkomna till min dahlia-special! Här finns frågor som ni ställt till mig angående mina dahlior som jag försöker svara på så gott jag kan!
Jag vill dock bara säga att jag har absolut ingen utbildning kring blommor och trädgård. Utan detta är enbart ett intresse. Så jag säger inte att jag har rätt i allt, jag utgår bara ifrån mina egna erfarenheter. Men jag hoppas att ni kan ha mycket nytta av svaren nedan!

Hur stor är er odlingsbädd?
Den är cirka 4,5*1 meter

Hur många knölar har du planterat?
Jag har 24 stycken knölar i bädden.

Hur övervintrar jag dom?
Dahliorna kommer behöva grävas strax för eller efter första frostnatten. Man ska sedan förvara dom svalt, mörkt och framförallt frostfritt. Jag kommer ha mina knölar i en back med spån. Det ska inte vara för fuktigt och inte heller för torrt. Så man får hålla lite utkik under övervintringen så knölarna ej möglar.

Hur gräver man upp knölarna?
Här är det bästa att använda sig försiktigt utav en grep. Skaka av jorden försiktigt och klipp ner plantan till ca 10-20 cm från marken. Klipp bort sugrötter (de rötter som inte är tjocka knölar).

Vilka färger finns det?
Tänk er alla olika färger. Det är det som är så magiskt med denna blomman, hur det kan finnas så många olika färgkombinationer.

Favoritsorten?
Jag tycker det är väldigt svårt att säga just en, då jag alltid ser en kombination som skapar en vacker bukett. Gärna i en pastellig färg. Men om jag måste säga bara en, så hade det varit "Cafe au lait" eller "Hillcrest Suffusion", okej nu blev det mer än en ändå. Haha!

Ska dom ha mest sol eller skugga?
De trivs i full sol men det går också bra att odla dom i halvskugga. Mina är i full sol från att solen går upp till cirka 17-tiden och dom verkar trivas toppen!

Ångrar du att du planterat någon sort?
Nej det gör jag inte. Däremot så fick jag någon fel sort vilket jag förstått i efterhand är väldigt vanligt. Den var knall röd mitt i allt, och förstörde lite min pastelliga vision. Så den fick faktiskt åka bort.

Kan man ha dom i kruka på balkongen?
Det går absolut, tänk bara på att ha en riktigt rejäl kruka. De rekommenderar 30-liters krukor för lågväxande sorter och minst 40-liter för högväxande sorter. Ett tips men kruka som jag själv ska göra annorlunda nästa år (jag har dahlior i 2 krukor) är att sätta ner bambupinnar som en pyramid vid plantering. Då rötterna är väldigt känsliga och man ska helst inte trycka ner en massa som kan störa rötterna.

Hur får du de att blomma så fint?
Ska jag vara riktigt ärlig så vet jag inte riktigt vad jag ska svara på den. Men jag snackar med dom varje dag, kanske är det min vackra röst som gjort det.

Hur djupt har du grävt ner dom?
En dahlia ska man inte plantera för djupt. Cirka 1 dm ner i marken har jag satt mina.

Hur stort mellanrum har du mellan knölarna?
Jag kan säga som såhär, att jag har betydligt föer knölar än vad som rekommenderas. Jag körde helt enkelt en chansning då jag inte hade fler ställen att plantera på. Det är bara ett par sorter som inte ha tagit sig av den anledningen att det har blivit för mycket skugga från de andra. Rekommendationerna är 50-75 cm beroende på sortens höjd. Ju högre dahlian blir desto mer avstånd.

Tips mot sniglar?
Ja, tyvärr så älskar ju sniglar dahlior. Men jag har konstigt nog inte haft några på besök i år. Man kan använda både koppartejp och något som heter "snigeleffekt" för att hålla dom borta, men jag vågar inte svara på hur effektivt det är då jag aldrig testat det själv.

Ger du dina dahlior någon näring eller liknande?
Ja, det gör jag. Ungefär en gång var tredje vecka så gödar jag försiktigt med växtnäring vid namn "solabiol". Då brukar jag ta 8 korkar till 8 liter vatten som rymmer min vattenkanna. Och det är det jag använder till hela bädden. Viktigt att tänka på att försöka göda så nära knölen som möjligt. Efter jag har hällt ut kannan med gödning så brukar jag spruta försiktigt med vattenslangen över hela plantan då jag inte vill riskera att någon göning finns kvar och bränner på bladverken.

Vilken dahlia är enklast att lyckas med?
Oj, jag skulle nog vilja säga alla. Med den förutsättningen att knölen varit bra från början.

Blommar de sent på säsongen?
Det är dom blommorna i trädgården som jag kan njuta absolut längst utav då det kommer nya blommor hela tiden fram till första frostnatten.

Är dahlia perenner?
Ja, det är det. Men man måste gräva upp knölarna då de inte överlever frosten. När våren är på ingång och man vet att frostnätterna är förbi, då kan knölarna hoppa i jorden igen.

Vad använder du för jord?
Vanlig planteringsjord och kogödsel har jag i min bädd. Tänk er kombinationen 4 jord + 1 kogödsel.

Vilken sort blir det mest blommor på?
Oj, det vet jag inte om jag kan svara på. Men ju mer blommor du plockar, destå fler nya knoppar kommer det. Däremot har jag märkt på min ena som hade betydligt mer utrymme att det är den som gett absolut mest blommor.

Hur tar man bort blommorna som skrumpnat på bästa sätt?
Jag klipper mina långt ner så att det är cirka 1 cm kvar av stjälken.

Har du lagt ner mycket tid för att få en så fin dahliabädd?
Jag skulle ju vilja säga nej. Men frågar ni min sambo så hade han skrikit ja innan jag hunnit svara. Att ha en fin dahliarabatt kräver omsorg, men det är också ett utav mina största intressen och jag njuter varje minut.

Hur har du gjort för att stötta upp dina dahlior?
jag hittade lite grövre bambupinnar på en plantskola. Dom kapade jag sedan av till cirka 1,5 meter. Dessa tryckte jag ner i marken runtom odlingsbädden för att skapa en "hage". Sedan snurrade jag naturband runtom varje pinne i 3 olika nivåer. Detta gjorde jag tidigt så att pinnarna inte skulle störa rotsystemet när plantorna blivit större. Till nästa år kommer jag även sätta något typ av bambuliknande vid varje planta.

Förodlade du dina dahlior?
Ja, jag förodlade mina knölar inomhus i plastpåsar.När man ska börja med det är väldigt individuellt beroende på vart man bor i vårt avlånga land. Man kan nämligen inte plantera ner dom i jorden på friland förrän frostnätterna är förbi. Vi bor i den varmaste zonen, vilket gör att jag kan plantera ner mina relativt tidigt. Dvs att jag kan påbörja min förodling tidigare. April kan vara en bra månad att utgå ifrån.

Hur mycket vatten behöver dom?
Ddetta är en fråga som jag alltid tycker är så svårt att svara på. Hur mycket vatten jag ger alla mina blommor i trädgården är helt beroende på vädret. Som nu har vi haft regn från och till i en veckas tid, ja då vattnar jag ingenting alls. När det däremot har varit supervarmt en längre period som för några veckor sedan så försöker jag alltid att vattna tidig morgon eller på kvällen. Jag vet inte riktigt varför, men jag vattnar aldrig mina blommor när plantan är som varmast. Jag får bara för mig att de ska få en chock utav det kalla vattnet.

Hej fina Hoppas allt är bra med er och att ni är taggade för helg.

Jag har verkligen helgkänslan i kroppen och har hela veckan längtat efter denna dagen. Första fulla jobb- och skolveckan är snart förbi och det ska bli så skönt att få ha trollen hemma och bara vara.

Vi började fredagen som vanligt med ett svettigt träningspass. Idag med fokus på att träna magen.
Och herrejisses, det kändes som att det brann i magmusklerna efteråt. Så imorgon blir det minsann kämpigt att komma upp!
Enda sedan mitt snitt med Harry så har jag haft väldigt svårt att få kontakt med mina nedre magmuskler, men det hade jag inte idag kan jag säga! Jisses som det kändes!

Passet vi körde tog runt 20 minuter att köra igenom och ni hittar det längre ner.

HÄR finns vår spellista för Tabata-träning, den innehåller låtar som räknar ner i musiken så man slipper snegla på klockan hela tiden

Denna veckan körde vi Tabata, alltså köra 20 sekunder, vila 10 sekunder. Sedan nästa övning osv. Det är totalt 4 övningar och man kör i 5 varv. Tycker man att det är alldeles för jobbigt så kan man läga in paus mellan varje runda.

1. Bicycle Crunches
Ligg på rygg och dra vänster knä mot bröstet samtidigt som höger armbåge böjs fram så de nuddar varandra. Byt sedan knä oc armbåge. Lite som att cykla med benen.

2. Straight Leg Sit up
Sit-ups med raka ben. Sträck ut armarna så att händerna hela tiden pekar mot taket. Upp och ner i 20 sekunder.

3. Leg Raise
Ligg på rygg med båda benen rakt upp i 90 grader. Fäll ner ena benet till 10 cm från golvet och sedan upp igen. Gör samma sak med andra benet och avsluta med båda benen. Kör hela tiden i 20 sekunder.

4. Low Spider Plank
Utgå från att stå i planka. Börja med att böja ut ena benet så knät går mot armbågen. Dra sedan tillbaka och gör samma sak med andra benet. Kör i 20 sekunder.