Instagram @vickanrodjevi

Instagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjevi

Prenumerera

Lunch med Caesar

Hello torsdag!
Riktigt bra dag som har vart lugn med klienter men som istället har innehållit planering. Ikväll väntar första stängningen på stället.

För övrigt, huuur god är inte den här salladen på Waynes? Jättegod kan jag tala om. Det finns ju inte så många bra ställen som kör både gluten och laktosfritt vilket gör deras ställe lite extra värt. Dessutom så är det väldigt mycket så man blir mätt annars är ju det alltid en risk med sallader. Så idag blev det den till lunch tillsammans med lite träningsplanering. Kul!

Idag blir det vilodag, igår körde jag igenom ett riktigt skönt ryggpass så idag passa vila bra. Imorgon får det bli konditionspass.

Passet

Löpband 15 min

Chins 5x4
Latsdrag superset rygglyft med hantel 8x3
Rodd 8x3
Diagonalen 20x3/sida
Rotation 12x3
Trx indrag snabba 30 sek

Nedvarvning

  • Nära Linköping

Gillar

Kommentarer

erikssontowa
erikssontowa,
Victoriarodjevi
Victoriarodjevi,
Riktigt god! Sallader som mättar är utsökt 😊nouw.com/victoriarodjevi
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229