Instagram @vickanrodjevi

Instagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjeviInstagram vickanrodjevi

Prenumerera

Darrande armar

Träning

Hur spenderar man en onsdagskväll på bästa sätt? Jo, först drar man ut och löper 4 km efter jobbet för att sedan möta upp mina favoritpinglor för att köra ett bodypump pass och så självklart lite tjatter både innan och efter. KUL! Löpningen var inte på topp men var mest ute efter att känna hur astman och knät fungerade. Sådär, kan jag väl säga. Pumpen gick bra, vissa övningar är värre än andra när det var ett tag sedan man körde bodypump men lika roligt varje gång ändå.

Ni vet att jag skrev om träningskompisar häromveckan, jag gillar det verkligen. det ger så mycket, dels träningsmässigt men främst socialt. Man kan gå till träningen och hämta energi dels från träningen men också genom att träffa vänner som man tycker så mycket om. Det krävs inte mer än 60 minuter en onsdag för att få lite extra energi att pumpa ut i kroppen.

Håller ni inte med?!

Gillar

Kommentarer

S
S,
Grym du är!!😍www.sandraboqvist.se
Victoriarodjevi
Victoriarodjevi,
Belliblonkan
Belliblonkan,
Vilken härlig träningsdag 😊 Ha det bra nouw.com/belliblonkan
Victoriarodjevi
Victoriarodjevi,
Det var det verkligen 😊 nouw.com/victoriarodjevi
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229