30. Vad skulle du vilja lära dig/lära dig mer av?

Jag skulle vilja lära mig meditera och yoga bättre.
Och då menar jag inte sitta bekvämt och andas djupa andetag eller göra snygga positioner på en yogamatta. Nej, jag menar meditation på djupet som tar mig till en annan dimension, som tar min inåt. Yoga som läker både kropp och själ.

Hur?
Jag ska nog börja med att läsa Yogagirl och Malin Berghagens böcker om yoga en gång till. De står i bokhyllan men det var länge sedan jag bläddrade i dem. De lever verkligen i yogans tecken och kanske finns där några bra tips på att komma igång ordentligt. Det skall jag göra, börja med att läsa de där böckerna och göra lätta övningar här hemma på yogamattan, sedan när jag blir friskare i kroppen kan jag boka in ett pass på en riktig yogastudio. Inte på ett gym i en stor vit sal... utan i en yogastudio avsedd för yoga. Angående meditation så antar jag att övning och övning och övning ger färdighet. Jag måste nog bli bättre på att ta mig tiden till att meditera mer.
Vad skulle du vilja lära dig mer av?

Namaste!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229