Sunne og gode alternativer

Jeg veide meg i dag og det var ganske så oppløftende - ned 1,2 kilo siden starten av uken 🙌🏻 Dvs at jeg har 1,9 kilo å ta av til jeg er på det jeg var før jul. Jeg er så glad jeg klarte å snu den dårlige trenden før det var for sent! Det hadde jo vært bittert om all den innsatsen jeg la ned i fjor, hadde vært forgjeves.

Pr nå har jeg tatt av 8,7 kilo tilsammen siden starten. Jeg kunne nok tatt av mye mer og mye fortere, men tenker at jeg vil bruke tid på dette. Jeg håper å være i mål til neste sommer når jeg flytter inn i ny leilighet. Når jeg sier «i mål» tenker jeg vektmessig, men jeg vet at den hardeste jobben begynner da. For det er lett å ta av (så lett det kan være når man har lavt stoffskifte og er i overgangsalder), men å holde seg der er vanskeligere.

Ser jo bare hvor lett det var å skli ut før jul. Plutselig hadde jeg en million mer eller mindre gode grunner, for å få lov til å «kose meg» om fredagene. Her hang ikke hodet med rett og slett. Det jobber jeg med nå.

Dette er andre helgen uten snop og i dag fristet det meg heller ikke. Men jeg unnet meg proteinpannekaker fra Bodylab til middag og de var virkelig gode. Så laget jeg meg en dessert etter tips fra @frulea - sunn sjokolademousse med chiafrø.

Sjokolademousse toppet med hakkede hasselnøtter og mørk sjokolade

Oppskrift:

1-2 bananer

0,5 dl melk

2 ss chiafrø

2 ss kakao

Evt. Vaniljesukker (jeg valgte bitte litt sukrin)

Mix alt sammen i en blender, hell det i en skål (eller i et glass) og la det stå i kjøleskapet i min. 30 minutter. Som topping kan man gjerne bruke knuste nøtter og sjokolade.

Et sunt (og kjempegodt!) alternativ til søte desserter.

Liker

Kommentarer

Blackout
Blackout,

Väldigt bra jobbat av dig. Och det där ser gott ut även om det är nyttigt. Win-win🥰

nouw.com/blackout
vibeke
vibeke,

Det var godt 🤗

nouw.com/vibeke
Toril,

Imponerende at du har gått ned så mye! Synes du er kjempeflink jeg, og jeg heier masse på deg <3 😊

Den sjokolademoussen så kjempegod ut, og takk for oppskriften 😊 Skal prøve å lage den jeg også.

Ønsker deg en kjempefin lørdag <3 😊

Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene

dixierose.blogg.no
vibeke
vibeke,

Synes ikke jeg har gått ned så mye, ikke med tanke på at jeg startet 30. mai.

I fjor. Men - det viktigste er at det går ned og ikke hvor fort det går 🤗

nouw.com/vibeke
FruLea
FruLea,

Godt du likte moussen, jeg er nærmest blitt hektet😉

nouw.com/frulea
vibeke
vibeke,

Veldig god! Takk for tipset 🤗

nouw.com/vibeke