Mestring & motivasjon | nouw.com/vibeke
  • Magazine
  • Blogger
    • Nye blogger
      • Design og innredning
      • Foreldreskap
      • Foto
      • Mote
      • Trening & helse
    • Topplister
    • Foreldreskap
    • Foto
    • Mote
    • Trening & helse
  • Flere
    • Design og innredning
  • Topplister
  • Start en blogg
    • Profil
    • Kategorier
      • Diverse
      • Tanker
      • Naturopplevelser
      • Høysensitiv
      • Mestring & motivasjon
      • Hjem & interiør
      • Livsstilsendring
      • Sorg
      • Covid-19
      • Møllen
      • Jul
      • Ferie i Agia Marina 2018
      • Boktips
      • Lavkarbo
      • Quotes
      • Leidarkollen
      • Reklame
      • DIY
      • Lavt stoffskifte
      • Mindfulness
      • Oppskrifter
      • Sminke
    • Hele arkivet
      • januar 2021
      • desember 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • august 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • mai 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februar 2020
      • januar 2020
      • desember 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • august 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • mai 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februar 2019
      • januar 2019
      • desember 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • august 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • mai 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februar 2018
      • januar 2018
      • desember 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • august 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • mai 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februar 2017
      • januar 2017
      • desember 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • august 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • mai 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februar 2016
      • januar 2016
      • desember 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • august 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • mai 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februar 2015
      • januar 2015
      • desember 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • august 2014
      • juli 2014
    • Instagram
      https://nouwcdn.com/v102/u/90/1257090/400/202101012105300748.jpg

      Mitt navn er Vibeke Jensen og jeg bor i Bergen.

      Jeg blogger om alt det som opptar meg - sett fra et høysensitivt perspektiv og gjerne med et lite glimt i øyet ;-)

      Ønsker dere å ta kontakt med meg, er epostadressen [email protected]

      Mest leste

      • Ny sorg (919)
      • Er helt knust (814)
      • Trist beskjed å få (689)
      • Vonde minner (483)
      • Hva blir det neste? (463)
      • Nye prøvesvar (443)
      • Ikke den beskjeden jeg ønsket å få (441)
      • Besøket avlyst (440)
      • Jeg skal flytte! (425)
      • Du er god nok (393)

      Abonner

      • Bloglovin
      • Facebook
      • Instagram
      • Nouw
      • Snapchat
      Naturopplevelser, Mestring & motivasjon

      Måtte benytte meg av sjansen

      torsdag, 14. januar, 2021, 4:48 p.m.

      I dag var det så nydelig at jeg bare måtte komme meg ut på tur. Jeg hadde hverken samvittighet eller ro til å bare gå en rusletur i nærområdet, så jeg trosset trøtthet og redsel for å få skrens på bilen, og dro til Kanadaskogen. I løpet av helgen vil det snu, og vi får mildere og med det, våtere vær.

      Winter wonderland

      Jeg møtte på en del folk, både med og uten ski. Inni skogen var det ganske hard snø, nesten litt skaresnø. Sikkert fordi solen ikke har kommet til der. Var i hvert fall glad glad jeg hadde brodder på. På selve veien rundt var det fint snødekke og greit å gå.

      Det gikk fint å kjøre. Hovedveiene er stort sett bare, men sideveiene er glatte. Kjørte veldig forsiktig ned fra Tennebekk og også opp bakken mot Møllen. Fikk skrens én gang, men det gikk nå bra. Hadde det vært før hadde jeg neppe satt meg i bilen i det hele tatt. Jeg avskydde nemlig å kjøre på vinterføre. Tryggheten og styrken jeg nå har inni meg, kommer til uttrykk i de fleste situasjoner.

      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest
      • 3

      Liker

      Kommentarer

      Mestring & motivasjon, Covid-19, Tanker

      Aldri for sent å vokse

      fredag, 6. november, 2020, 10:49 p.m.

      Det kom jo enda strengere tiltak fra kommunen i dag. Mye stenges ned, men bibliotekene skal være åpne for lån og levering.

      Vi bestemte derfor i dag for å ha redusert åpningstid i denne perioden restriksjonene gjelder. Studentene får kun oppholde seg på biblioteket i korte perioder for å låne og returnere. De eneste som får sitte i biblioteket, er de som skal bruke finansdatabasene våre.

      Vi fordelte også dagene mellom oss slik at vi får én dag hver på jobb. Jeg skal ikke på kontoret igjen før torsdag heldigvis.

      For en absurd verden vi lever i!

      Det blir en ekstra krevende tid fremover for mange. Selv har jeg kun holdt meg til noen få mennesker i lengre tid så overgangen blir ikke så stor. Vi får holde kontakt på FaceTime slik vi gjorde under den store nedstengningen.

      Over til noe helt annet:

      Jeg er litt stolt av meg selv. Det høres kanskje litt rart å si det når en er 52 år, men med tanke på hvor jeg var i livet for få år siden og hvor jeg er i dag, så har jeg grunn til å være stolt. Jeg som for inntil noen få år siden ikke turde snakke foran en stor forsamling, tok utfordringen i vår med å holde webinar for forskere og undervisere. Den gangen ble webinaret holdt på norsk. Og nå på tirsdag holdt jeg mitt andre webinar - denne gang på engelsk! Det hadde jeg aldri trodd jeg skulle klare.

      I dag fikk jeg forespørsel om å vise en professor hvordan hun oppretter pensumlister i Leganto (det er dette jeg også har holdt webinar om). Det tok jeg på strak arm. Sikkert ikke noe å snakke om for noen, men for meg er dette stort. Og neste fredag (fredag den 13 bare for å nevne det hehe) skal jeg holde kurs for 5 stykker. For å si det slik; det at jeg får snakke norsk gjør at det føles som piece of cake.

      Og så blir jeg veldig glad når jeg i etterkant mottar e-post med takk for fin gjennomgang. Det føles nesten som en rus!

      Dette viser jo at det er aldri for sent å vokse og utvikle seg. Redselen har holdt meg tilbake, men nå utfordrer jeg den. Jeg vil ikke lenger la den styre meg og hindre meg i å vise mitt potensiale.

      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest
      • 3

      Liker

      Kommentarer

      Mestring & motivasjon

      Har lett for å snakke meg selv ned

      tirsdag, 3. november, 2020, 3:24 p.m.

      Av og til går det litt fort i svingene og spesielt nå som jeg har viet all min konsentrasjon til webinaret. Jeg skrev et innlegg i går om at vi hadde noen spennende timer foran oss og at jeg var spent på hvem som var president i USA når jeg sto opp i dag... Vel, presidenten heter fortsatt Trump - valget er jo i dag! 🙈🤣

      Så da får vi vente og se i morgen. Hvis det ikke tar lenger tid da før det hele blir avgjort. Blir det Biden kommer vi nok få høre at det har vært valgfusk osv.

      Webinaret ja... Joda, det gikk jo forsåvidt greit. Nå har jeg fått tilbakemelding fra mine kollegaer at det gikk mer enn forsåvidt greit, men selv er jeg ikke 100% fornøyd.

      Jeg har en tendens til å snakke meg selv ned og det er nok fordi jeg setter skyhøye krav til meg selv. Jeg vil så gjerne at det skal være perfekt! Selve gjennomgangen gikk greit og jeg klarte å bevare roen. Men så kom det noen spørsmål og da var det noen ganger jeg ikke klarte å finne ordene.

      Jeg er nok min egen verste kritiker. Det er tross alt første gangen jeg holder webinar på engelsk - og andre webinaret jeg har holdt noensinne! Jeg burde klappe meg selv på skulderen for at jeg i det hele tatt turde! Jeg gikk laaaangt utenfor komfortsonen, men var merkelig nok mindre nervøs denne gangen. Øvelse gjør mester.

      Vi kommer mest sannsynlig holde dette webinaret igjen til våren - denne gangen for nyansatte og da vil det nok gli enda bedre.

      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest

      Liker

      Kommentarer

      vibeke

      • Go to Profil
      • Go to Startsiden
      • Go to RSS
      • Go to Sitemap

      Blogg på Nouw

      • Bli medlem
      • Tag products using Metapic
      • Flytt bloggen din til Nouw

      Blogger

      • Annet
      • Design og innredning
      • Foreldreskap
      • Foto
      • Generelt
      • Hester og ridesport
      • Mat og oppskrifter
      • Mote
      • Personlig
      • Reiser og utland
      • Sport
      • Trening & helse

      Nouw

      • Magazine
      • Generelle vilkår
      • Privacy Policy
      • Cookies
      • Kontakt oss
      • Hjelpe
      • Service status
      • Build: 13.1.2021, 14:53