januar 2015 | nouw.com/vibeke
  • Magazine
  • Blogger
    • Nye blogger
      • Design og innredning
      • Foreldreskap
      • Foto
      • Mote
      • Trening & helse
    • Topplister
    • Foreldreskap
    • Foto
    • Mote
    • Trening & helse
  • Flere
    • Design og innredning
  • Topplister
  • Start en blogg
    • Profil
    • Kategorier
      • Diverse
      • Tanker
      • Naturopplevelser
      • Høysensitiv
      • Mestring & motivasjon
      • Hjem & interiør
      • Livsstilsendring
      • Sorg
      • Covid-19
      • Møllen
      • Jul
      • Ferie i Agia Marina 2018
      • Boktips
      • Lavkarbo
      • Quotes
      • Leidarkollen
      • Reklame
      • DIY
      • Lavt stoffskifte
      • Mindfulness
      • Oppskrifter
      • Sminke
    • Hele arkivet
      • desember 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • august 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • mai 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februar 2020
      • januar 2020
      • desember 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • august 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • mai 2019
      • april 2019
      • mars 2019
      • februar 2019
      • januar 2019
      • desember 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • august 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • mai 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februar 2018
      • januar 2018
      • desember 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • august 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • mai 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februar 2017
      • januar 2017
      • desember 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • august 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • mai 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februar 2016
      • januar 2016
      • desember 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • august 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • mai 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februar 2015
      • januar 2015
      • desember 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • august 2014
      • juli 2014
    • Instagram
      https://nouwcdn.com/v107/u/90/1257090/975/202011221314426804.jpg

      Mitt navn er Vibeke Jensen og jeg bor i Bergen.

      Jeg blogger om alt det som opptar meg - sett fra et høysensitivt perspektiv og gjerne med et lite glimt i øyet ;-)

      Ønsker dere å ta kontakt med meg, er epostadressen [email protected]

      Mest leste

      • Ny sorg (919)
      • Er helt knust (814)
      • Trist beskjed å få (688)
      • Vonde minner (482)
      • Hva blir det neste? (462)
      • Nye prøvesvar (443)
      • Ikke den beskjeden jeg ønsket å få (441)
      • Besøket avlyst (438)
      • Jeg skal flytte! (423)
      • Du er god nok (392)

      Abonner

      • Bloglovin
      • Facebook
      • Instagram
      • Nouw
      • Snapchat
      Høysensitiv, Tanker

      "You can only be who you truly are, so work towards being the best you can be."

      onsdag, 28. januar, 2015, 9:52 a.m.

      Det er en sannhet i den overskriften ja. Man kan ikke være en annen enn den man er, men målet må være å bli den beste utgaven av en selv. Vi har jo alle våre feil og mangler, så perfekte kan ingen være. Søker man perfeksjon, tror jeg man ganske raskt vil føle at en feiler noe grovt. Mange av oss HSP'ere er perfeksjonister, men det har vel ikke akkurat ført så veldig mye positivt med seg for man blir aldri fornøyd. Det er vel og bra å være nøye altså, men kanskje man bør være fornøyd med at man iallefall har gjort sitt beste?

      Men så er det spørsmålet; hvem er jeg egentlig? Når man skreller bort lag for lag med usikkerhet, negativitet, utrygghet, sinne, frustrasjon...hva står man igjen med da? Hva er kjernen? Jeg prøver å tenke tilbake på meg selv som barn. Hvem var jeg? Jeg var jo i utgangspunktet et snilt barn vil jeg si. Selv om jeg var enebarn (til jeg var nesten 13 år) og bortskjemt på mange måter, så elsket jeg å dele med vennene mine. Fikk jeg godterier, så var det en selvfølge å dele med andre. Jeg var et enkelt barn på den måten at jeg var flink å aktivisere meg selv. Her kom nok HSP-trekket veldig frem; jeg elsket å sitte for meg selv, og leke og fantasere. De "mindre gode" HSP-trekkene kom frem når vi skulle noe, og jeg måtte gå med klær som vred seg eller stakk og klødde osv. Og hva om jeg ble tissetrengt (noe jeg selvsagt alltid ble)? Men - kanskje grunnen til at jeg ble vanskelig var at jeg ante hvor stresset jeg ville bli etterpå? Det var nok ingen bevisste tanker muligens, men likevel... Erfaringene mine var jo at jeg ble veldig trøtt og sliten, og da slo jeg meg vrang. Det er jo ikke noe unormalt i det, men alt går mye dypere med en HSP.

      Da jeg var 5 år flyttet vi fra Fyllingsdalen til Knarvik. Det var først i årene etter det jeg kan huske at jeg første gangen kjente på sjalusifølelsen. Jeg hadde fått meg en venninne, og vi lekte greit sammen. Men så fikk hun seg en venninne til, og vi var sjalu på hverandre. Da opplevde jeg også denne siden ved meg som har hengt litt ved; nemlig at jeg ble litt dominerende. Slik kan jeg ikke huske at jeg var før. Kan det ha noe med at jeg mistet min beste venn da vi flyttet fra Fyllingsdalen? Jeg husker at jeg savnet han veldig. Planen var også at noen andre venner av foreldrene mine skulle flytte med, de skulle bo ved siden av oss. De hadde barn på min alder, og dette var barn som jeg også var svært glad i. Men de planene ble forandret da de valgte å flytte til Stavanger pga jobb. Jeg husker jeg var skuffet. Kanskje gikk det mer innpå meg? Vanskelig å si, men jeg har nå tenkt på det. Jeg mistet på kort tid flere venner, men alle vet jo at barn omstiller seg lett...Vel... tror nok at høysensitive barn har litt vanskeligere med å omstille seg. Min erfaring iallefall.

      Jeg var et veldig usikkert barn, redd for mye, så rart at den dominerende siden av meg kom frem i relasjon til venner. Men det var kanskje en måte å hevde meg på?

      Så hvem er JEG? Det prøver jeg å finne ut av. Jeg tror vel ikke jeg er verre enn andre, og heller ikke bedre. Men til tider har jeg tvilt, og jeg har sagt mange ganger til psykologen min at jeg lurer på om jeg er et ondt menneske. Men ville et ondt menneske i det hele tatt tenkte på sånt?? Tror ikke det. Jeg tenker at jeg er en HSP i litt ubalanse, og nå gjelder det å få tilbake balansen i livet. Og ved å gjøre det, bli den beste utgaven av meg selv :)

      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest

      Liker

      Kommentarer

      Tanker

      Tankene mine får du aldri...

      torsdag, 22. januar, 2015, 11:05 a.m.

      Eller jo... det er vel det som er "problemet" med mange av oss HSP'ere - vi har så mange tanker at vi bare MÅ få de ut. Det er iallefall min personlige erfaring. Det kommer jo an på hvilke tanker det er, men negative tanker får på en måte spinne fritt, og de spinner og spinner til det blir et voldsomt tankekjør, og så må jeg bare snakke om det. Det kan jo være problematisk for de rundt meg, spesielt når de har hørt det så mange ganger før. Jeg forstår det, men likevel så MÅ jeg bare snakke ut. Og helst slik at de forstår ned til hver minste detalj...Ja, det ER slitsom, både for de og meg :(

      Det mest slitsomme er jo at all energien jeg bruker på denne tenkingen kunne vært brukt til mer konstruktive ting. Jeg tapper meg selv for energi. Men jeg er redd, redd for hva som vil skje med meg i fremtiden. Og jeg klarer ikke la være å gruble på det. Kjenner det så godt i magen og brystet. I magen er det de forbaskede dønningene. Jeg skjelver innvendig, det knyter seg inni meg, og plutselig kommer tårene. Jeg uroer meg for så mye, redd ting jeg hadde sett frem imot ikke skal bli realitet. Det er vondt og vanskelig. Jeg kjemper imot de tankene, men de kommer likefullt.

      I kveld skal jeg på tur med andre høysensitive. Jeg gruer meg som vanlig, kjenner hvor jeg har mest lyst til å være. Men jeg må bare gjennomføre dette. Min søster skal være med heldigvis, og så tar jeg lille, søte Anzu (shibaen jeg eier med to andre) med meg. Har forresten meldt meg inn i Forening for de høysensitive nå, og jeg planlegger å delta på litt kurser i fremtiden. Så NOE konstruktivt skjer da ;-)

      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest

      Liker

      Kommentarer

      Mestring & motivasjon, Tanker , Høysensitiv

      Hjemme igjen...

      mandag, 19. januar, 2015, 9:37 a.m.
      Turen til Lofoten gikk fint. Jeg fikk litt nerver da jeg var på vei til flyplassen torsdag, kjente pusten gikk tyngre og magen var urolig, men roet meg da jeg kom til gaten. Ble litt nervøs da flyet var forsinket pga været over Bergen... Det gikk heldigvis over all forventning. Litt turbulens var det, men jeg klarte å forholde meg rolig. Prøvde å fokusere på det som skjedde i kroppen min, og det hjalp faktisk. På det området har jeg kommet meg veldig.

      Oppholdet var fint og innimellom slappet jeg veldig av. Klarte å slippe meg litt løs da vi var på Europris. Vi måtte bare prøve noen rare parykker, og fikk oss en god latter :) Fikk med meg både et restaurantbesøk og et kafébesøk i løpet av helgen.

      Men det er en ting som er litt plagsomt, og det er den forbaskede sensitiviteten min. Det skal ikke mye til før jeg senser andres sinnsstemninger. Jeg trenger ikke snakke med vedkommende, men får bare en følelse av at ting ikke er slik de burde være. Da kjenner jeg på uroen i meg og jeg har problemer med å legge det bort. Dette opplevde jeg flere ganger i helgen. En vond følelse.

      Jeg har meldt meg på Walk & talk i regi av Foreningen for høysensitive i Norge. Det er på torsdag. Da skal vi møtes ved Skansemyren og gå en tur mens vi deler erfaringer. Jeg kjenner jeg gruer meg litt...
      • Del på Facebook
      • Del på Twitter
      • Del på Pinterest

      Liker

      Kommentarer

      vibeke

      • Go to Profil
      • Go to Startsiden
      • Go to RSS
      • Go to Sitemap

      Blogg på Nouw

      • Bli medlem
      • Tag products using Metapic
      • Flytt bloggen din til Nouw

      Blogger

      • Annet
      • Design og innredning
      • Foreldreskap
      • Foto
      • Generelt
      • Hester og ridesport
      • Mat og oppskrifter
      • Mote
      • Personlig
      • Reiser og utland
      • Sport
      • Trening & helse

      Nouw

      • Magazine
      • Generelle vilkår
      • Privacy Policy
      • Cookies
      • Kontakt oss
      • Hjelpe
      • Service status
      • Build: 16.12.2020, 15:05