Nakken krangler

Heisann, men ikke så mye hoppsann!

De siste to dagene har ikke nakken min vært helt god. Den er stiv og smertefull, noe som gjør at jeg ikke orker å foreta meg så mye. Har derfor vært hjemme fra jobben og slappet av, men ikke holdt meg helt i ro. Jeg har gjort noen små øvelser, for å prøve å myke opp musklene. Har også lagt på varme, men ingen av delene har egentlig klart å bedre på situasjonen.

Ute er det et nydelig vær, varmegrader og sol så jeg tenker jeg skal gå meg en liten tur. Det er godt å røre litt på seg, for man blir ikke bedre av bare å sitte stille heller 😉

#helse #nakke #smerter #muskelsmerter #au #vondt #nouw #nouwblogg #nouwblogger #blogg #minblogg #personligblogg #personligblogger