Lange dager...

Jeg kan vel ikke akkurat pÄstÄ at det har vÊrt en "slow start" pÄ denne uka... BÄde i gÄr og i dag har det blitt lange dager for meg, og jeg har virkelig vÊrt sÄ sliten at nÄr jeg endelig kom hjem har jeg bare sittet og halvsovet det meste av kvelden. Ettersom det har skjedd noe fra morgen til ettermiddag, har det ikke blitt mye tid til Ä ta det med ro.

I gÄr var jeg oppe mye tidligere enn hva jeg pleier Ä vÊre, nÄr jeg skal pÄ jobb, og jeg gikk inn dÞra litt over 8. Jeg hadde fÄtt en god del mail disse ukene som jeg har vÊrt borte, og mesteparten av timene mine gikk med til Ä gÄ igjennom dem. Mye var informasjon, men det var jo ogsÄ noen det mÄ gjÞres noe med ogsÄ. Det tok ikke lang tid innen jeg var stiv i nakken og hodepinen kom snikende, men da var det ikke sÄ lenge til jeg skulle gÄ hjem. Det var litt merkelig Ä komme tilbake pÄ jobb igjen, men veldig hyggelig nÄr kollegene sa at de syntes det var koselig at jeg var tilbake :o))

NÄr klokka ble 12 ish sÄ dro jeg hjem igjen, og da rakk jeg Ä vÊre hjemme lenge nok til at jeg rakk Ä skifte til treningstÞy og spise en brÞdskive. SÄ var det opp til fysioterapeuten.
<

FÞr jeg skulle ha behandling tok jeg Ä syklet i 10 minutter, sÄ fort knÊrne mine orket, fÞr jeg gjorde noen lette armÞvelser. Jeg hadde ikke noen vekter pÄ apparatene nÄ, det fÄr komme senere. NÄ er det mer at jeg skal gjÞre Þvelsene for Ä fÄ bevegelse i armene. Jeg orker mer belastning og bevegelse pÄ venstre armen enn pÄ hÞyre. Den er mer sÄr og stiv, men jeg klarte da Ä gjÞre det jeg skulle gjÞre.

EtterpÄ ble det en litt tÞffere behandling, hvor fysioterapeuten tok i litt hardere enn hun har gjort. Det var ikke godt, men vondt skal vondt fordrive heter det jo. Jeg prÞvde sÄ godt jeg kunne Ä slappe av, og puste ordentlig selv nÄr det var som vondest. Etter behandlingen lÄ jeg 20 minutter med varmepute pÄ nakken og ryggen. Det var sÄ deilig at jeg kunne ha ligget der enda lenger, hvis det ikke hadde vÊrt for at timen var over + at jeg ble sÄ tett i nesen av Ä ligge med ansiktet ned i ringen. Jeg puster som regel bare med nesen, og nÄr den er tett sliter jeg litt.

NĂ„r jeg skulle hjem hadde det begynt regne ganske bra, og det fortsatte det med resten av kvelden. Det ble skikkelig kjĂžlig inne sĂ„ jeg skalket alle luker og pakket meg godt inn  Ă„ sank langt ned i godstolen. Der ble jeg sittende Ă„ halvsove helt til det var pĂ„ tide Ă„ finne senga.
I dag trengte jeg ikke Ä stÄ opp like tidlig, for jeg hadde time hos fotpleie kl 10 oppe pÄ Manglerud VelvÊre, som tidligere lÄ pÄ Oppsal. Kristin som jeg pleide Ä bruke var veldig busy bÄde denne uke og neste siden hun snart skal pÄ ferie. Derfor fikk jeg ikke time hos henne, men hos kollegaen hennes Randi som var veldig hyggelig. Jeg dro sÄnn at jeg hadde god tid, for jeg viste ikke om det ville vÊre kÞ nede ved Bryn. Noe det ikke var, og jeg var pÄ plass 10 minutter fÞr tiden Ä fikk satt bena i vann med en gang. Jeg hadde glemt hvor godt det var Ä sitte der Ä la noen pusle og stelle med bena mine, og for ikke Ä snakke om den herlige massasjen av fÞttene og leggene etterpÄ. Det er ikke ofte at jeg er stille, men akkurat da var jeg det Ä nÞt hvert minutt :o))

Jeg brukte bilen i dag, for det ble for trĂŠlete Ă„ komme seg opp til Manglerud uten den, og jeg dro ikke hjem med den fĂžr jeg dro pĂ„ jobb. Problemet var bare det at nĂ„r jeg skulle parkere i P-huset i Christian Kroghs gate var det midlertidig stengt. En vakt sa at det Ă„pnet igjen en time senere, men sĂ„ lenge kunne ikke jeg vente sĂ„ jeg kjĂžrte videre. Det er to P-hus med innkjĂžring pĂ„ GrĂžnnland, og jeg valgte det hvor jeg kom opp pĂ„ Bussterminalen. Derfra tar det ikke mer en 5-6 minutter Ă„ gĂ„ opp pĂ„ jobben. 

Det ble normal jobbing med saker i dag, og jeg mĂ„tte virkelig konsentrere meg om det jeg skulle gjĂžre. Det fĂžltes som om hjernen var full av vatt, og jeg var nesten litt redd for at jeg skulle gjĂžre noe feil eller glemme. Det gikk greit om noe saktere enn normalt... 

Jeg ble sliten i dag ogsÄ og mesteparten av ettermiddagen og kvelden har blitt brukt til Ä slumre i godstolen.... Mye av Ärsaken til at jeg blir sÄ sliten, er nok ikke bare betennelsene i armene, men ogsÄ at jeg ikke har vÊrt sÄ aktiv de tre siste ukene og nÄ skal kroppen i gang igjen.

#jobb #arbeid #sliten #trening #behandling #fotpleie #trĂžtt #parkeringshus #manglerudvelvĂŠre #oppsal #bryn #blogg

Liker

Kommentarer

Anne Grethe,
NĂ„ mĂ„ du huske pĂ„ Ă„ ta vare pĂ„ deg selv og ikke strekke deg for langt 😊 Klem <3
seljordslia.blogg.no
Cathrine,
Husk Ă„ slapp av <3
www.cathrinelowerd.blogg.no
fruensvilje,
god morgen.HÞres ut som svÊrt aktive dager dette ,ikke bare bare Ä gÄ pÄ for fult etter flere dager i ro nei,men det blir nok litt bedre etterhvert )) ta vare pÄ deg selv og ha en fin dag i dag
fruensvilje.blogg.no
dvergpinschere i mitt hjerte
,
Det er alltid vanskelig Ä begynne pÄn igjen etter opphold..og man blir mer sliten..sÄ jeg hÄper du snart er inne i det igjen..og sÄ klart sÄ blir du sliten av Ä gÄ med vondter.. SÄ Þnsker deg fortsatt god bedring! og hÄper dagene snart blir litt lettere igjen! Ha en god dag!
Vera Lynn,
Anne Grethe: Jeg lover đŸ˜Č)) I dag blir det en avslappende dag heldigvis đŸ˜Č))
pittbulljedda.blogg.no/
Vera Lynn,
Cathrine: Skal nok huske det, og det er godt Ă„ bli minnet pĂ„ det ogsĂ„ đŸ˜Č))
pittbulljedda.blogg.no/
Vera Lynn,
fruensvilje: Nei, det var ikke greit med to sĂ„nne lange og aktive dager sĂ„nn som i gĂ„r. Derfor blir det total avslapping i dag đŸ˜Č))
pittbulljedda.blogg.no/
Vera Lynn,
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk đŸ˜Č)) NĂ„r man har har vĂŠrt hjemme sĂ„ mange dager, sĂ„ blir man jo bare sliten av Ă„ vĂŠre oppegĂ„ende. PĂ„ toppen skal man ogsĂ„ gjĂžre noe, hihihi!! I dag er det viledag, og jeg har kommet tidlig hjem, deilig đŸ˜Č))
pittbulljedda.blogg.no/
karidansen,
Koselig Ă„ bli mĂžtt med vennlige ord nĂ„r man kommer tilbake pĂ„ jobb. Det betyr mye Ă„ fĂžle at man blir verdsatt! TĂžft Ă„ mestre bĂ„de jobb og opptrening! 😊
karidansen.blogg.no
Vera Lynn,
karidansen: Ja det var veldig hyggelig Ä bli Þnsket velkommen, og ikke bare av de nÊrmeste kollegene heller. Heldigvis ble det en kort arbeidsdag i dag, sÄ jeg prÞver Ä ta igjen meg til en ny lang dag i morgen.
pittbulljedda.blogg.no/