Formiddagen gikk på løpebånd

Heisann, men ikke så mye hoppsann!
Rett etter at jeg var ferdig hos tannlegen i dag hadde jeg en treningstime, så det var bare å hive seg i bilen og komme seg bort til treningssenteret. Jeg klatret opp på ergometersykkelen og tråkket i vei en god stund, inntil venstre kneet mitt ga beskjed om at nå holdt det. etterpå var det armene og skuldrene sin tur til å jobbe, før jeg gikk løs på noen kombinasjonsøvelser. Jeg fikk ikke tatt øvelsene mine i den rekkefølgen jeg pleier, for det var mange der i dag. Nå har jeg mange forskjellige øvelser, så jeg kan ta den som jeg vil. Kneet mitt sviktet meg litt i dag, så jeg holdt ikke på så lenge som jeg egentlig burde ha gjort.

Når jeg kom hjem spiste jeg litt lunch og fikk endelig den første kaffekoppen. Rakk ikke den før jeg dro ut i dag, og når jeg var ferdig hos tannlegen ville han jeg skulle vente en stund før jeg spiste og drakk noe. Jeg er veldig frossen nå og har måtte sette på vifteovnen for å få tilbake litt varme i kroppen. Blir alltid frossen når jeg er sliten og trøtt, så kanskje jeg skal benytte sjansen til å ta meg en aldri så liten strekk ;-)

#helse #trening #øvelser #kroppen #sliten #trøtt #frossen #nouw #nouwblogg #nouwblogger #blogg #personligblogg #personligblogger


  • Helse

Liker

Kommentarer

tonevinningland
tonevinningland,
Herlig å trene og viktig at du lytter til kroppen og hva den makter <3 godt jobba uansett hvor mye du klarte 😊nouw.com/tonevinningland
VeraLynn
VeraLynn,
Ja det er nok best å ikke overdrive, for da blir det ingen trening på en stund. Jeg er veldig fornøyd med det jeg fikk til i dag, og selv om det verker og jeg er sliten så føler jeg at jeg fikk mer energi 🥰nouw.com/veralynn
fruensvilje
fruensvilje,
var på trening jeg også i går :=) men tok alle mine øvelser,men har noen ganger hoppet over litt om krppen krangler litt,dager med flere gjøremål er slitsomme,kjenner på det jeg også,da håper jeg du får en roligere dag i dag der du kan gjøre det du vil når du vil :=)fruensvilje.blogg.no
VeraLynn
VeraLynn,
Det er ikke ofte jeg hopper over øvelser, for jeg har godt av å ta dem alle sammen. Denne uka ble vel ikke helt sånn som jeg tenkt meg med tannlegebesøk og alt det fører med seg.nouw.com/veralynn
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229