Godmorgon på er!

Hoppas ni har sovit gott, jag känner mig väldigt glad just nu vilket jag tar emot med öppna armar!

I går var jag på A3 träningscenter här i enköping och pratade med en av ägarna angående min träning, mina mål och vad jag vill åstadkomma.

Det kändes verkligen så bra på det gymmet, personalen hälsade på alla och hade koll på vilka medlemmar som var vilka och jag måste säga att det känns väldigt bra. Dom har massor av olika koncept för att man ska må och känna sig så bra som möjligt. Jag har valt att ta del av något som kallas för viktresan och jag kommer att träna med en PT 1 gång i veckan under 20 veckors tid, till detta får man en kostplan för att få bästa resultat av både träning och mat och jag är så fruktansvärt taggad. Jag behöver verkligen en spark i baken för att komma igång igen. Första tillfället är på Torsdag nästa vecka, då kommer jag att vägas och mätas och sen ska jag tillsammans med PT och kostrådgivare lägga upp en plan fram till midsommar ungefär.

Jag är så stolt över mig själv att jag faktiskt investerar i detta och gör något aktivt för att förbättra mitt mående.

Är detta något ni är intresserade av att följa? Ska jag uppdatera er om hur det går eller känns det irrelevant?

Säg vad ni tycker! :)

#nouw30daychallenge

Något som jag har problem med är att hålla i träning och kost. Jag kan vara super motiverad i flera veckor och sen blir det liksom inget mer. Det går sen en period och sen börjar jag må dåligt över hur jag ser ut igen och då kör jag en gång till, det blir någon typ av jojjodiet/jojjoträning. Jag mår verkligen inte bra av det men jag kan liksom inte hitta något som gör att jag orkar hålla i det. Just nu är det speciellt svårt när man ogärna vill vara på gymmen osv, men jag måste verkligen hitta något bra sätt att göra detta som gör att jag mår bra psykiskt först och främst, allt annat får komma i andrahand just nu känner jag.

Jag ska försöka läsa på lite mer om mat och träning och kanske prata med en hälsokostrådgivare för att få en större förståelse för mat överlag. Jag tänker att jag kommer uppdatera er här om hur det går för mig, skulle det vara intressant?

Har du några tips till mig får du gärna skriva en kommentar :)

Idag börjar jag 11.15 så jag tog tag i livet och gick och tränade på morgonen

Idag har jag väl inga stora planer direkt. Ska till skolan nu och ta en kaffe med en kompis innan vi börjar och sen har jag extra ensemble på kvällen så slutar inte förens framåt 19.

Har världens härligaste fransar från Depend, ddom är såå lätta att sätta på och sitter där dom ska hela dagen.
Jeans: bikbok
Hoodie: bikbok