Sömn

Muntrar upp med en bild från mitt promenadstråk, lite ljusare och vintrig version än morgonmörkret som ligger över oss. Ja det är tidigt och kaffet har jag fått upphällt i min mumin vintermugg.
Det var då segt när klockan tyckte att jag skulle vakna! Men i går natt sov jag riktigt illa, blev inte mer än tre till fyra timmar. I natt har jag vaknat vad jag vet vid två tillfällen, vilket känns idag. Mår lite bättre i kroppen, så nu hoppas jag på några hyfsade nätter.

Att förvänta sig att sova hela nätter i min ålder gör jag inte. Jag är uppe minst en gång på toa ibland två. Ibland är det helt hopplöst vad dåligt jag sover, men som tur är det inte alla nätter. Jag kan dock inte komma ihåg när under de senaste åren som jag sovit sju åtta timmar i streck.
Sömn är viktigt framförallt vila. Mina krämpor tar fart om jag inte får sova, skov av värk kommer som ett brev på posten.

I natt blev det nog sju timmar med ett par avbrott, en får vara glad för det.
Nu gör vi dagen eller hur!
Jobbet väntar, hoppas du fick sova gott i natt.💕

Ta hand om er❤

  • 18 visningar

Gillar