Rapport från skuggan

Nu sitter jag här under mitt äppelträd och lägger ut bilder från livet.😉
Allt från fåglar som badar till tungt jobb och så mumsiga bär.
Jo matlådor blev det också, pasta och sojafärssås.👍❤ Plötsligt händer det.😆
Kopparbunken fick vi ut och nu är det lite kvar utav betongen som ska bort från den gamla brunnen.👊 Tilläggas att grannen Tommy fick stå för det jobbiga eftersom sambon är kass i ryggen.

Så det här med hälsan!
Jag har under mina tre semesterveckor lovat mig själv att minska ner på rött kött och socker. Det har jag gjort också! Alkoholfri öl och cider blev det också, dock en liten whisky.😁
När jag startade låg blodtrycket på 137/89 och fastesocker med stick i fingret på 6.9! I går och i dag mätte blodtrycket 117/73 och 116/74, fastesocker 5.1! Nu har jag på grund utav värk inte rört mig så mycket som jag hade velat, men en del efter förmåga. Men minus 3.5 kilo ner.
Jag hostar mindre när jag lägger mig, astman är bättre!🥰

Det känns gött!

Ta hand om er❤

Gillar

Kommentarer