Gravidyoga på instagram <3

Yoga

Ville bara kika in lite snabbt och tipsa alla preggosar om mitt gravidyogaflöde som jag lagt upp på IGTV på min instagram - @unwindbyjulia :)

Det är ett lugnt flöde där vi börjar med andningsövningar (pranayama), följt av ett sittande och stående flöde, för att sedan landa tillbaka in i andetaget och knyta an till din bebis <3 Klassen passar genom hela graviditeten! Hör gärna av dig om du undrar över någonting eller har feedback och tipsa gärna dina preggokompisar :)

KRAM! J

  • Yoga

Gillar

Kommentarer