“Sjung om studentens lyckliga dar….!”

Som rubriken redan avslöjar lite grann, så har vi inte mindre än två stycken av oss i UMPI som nått två viktiga milstolpar. Hugo har efter mycket jobb och slit tagit studenten och väntar med spänning på sitt antagningsbesked (precis som vi :D). Saga har efter 4 år tagit examen som Osteopat och jobbar nu på sitt egna företag. VI i UMPI anlitar dig Saga när kropparna strejkar ;D

Vi är så stolta över er båda och ni förtjänar verkligen en riktigt fin sommar efter allt ert slit. Njut som bara den av att inte behöva ha sena pluggkvällar och att slippa stressa över att lämna in en uppgift!
Så stort grattis till Examen och studenten och ha en riktigt Glad midsommar!

Imorgon är det alltså midsommar och förberedelserna är säkert i full gång hos många av er, men för den som kanske inte har spikat efterrätten och är trött på den klassiska jordgubbstårtan har vi lösningen! Elin har nämligen tidigare gjort den här fina marängsommartårtan som hon delar med sig receptet på.
Så med detta vill vi önska er alla en riktigt fin midsommar (förhoppningsvis utan regn)!

Instruktioner

Vispa äggvitorna till ett hårt skum. Häll i sockret och vispa i 10 min till, tills smeten blir kritvit och fast. Lägg ut bakplåtspapper på en plåt och mjöla det. Bred ut smeten på plåten.

Grädda mitt i ugnen på 175 grader i ca 20-30 min.

Låt svalna, garnera sedan marängbotten med grädde och färska bär.
Ev kan man även ha på lemon curd, rabarberkompott eller chokladsås beroende på vad man gillar :)

// UMPI

Det sägs att tiden går snabbt när man har roligt och vi kunde inte ha sagt det bättre själva! Det har idag gått 6 månader sedan vi publicerade det allra första inlägget här på bloggen, den 17e december, där vi beskrev vilka vi var och lite vad vi ville göra med UMPI och vad vi vill åstadkomma och sprida kunskap om.

Sedan dess har vi skrivit en hel del olika inlägg som handlat om allt möjligt, från faktainlägg till lite mer personliga inlägg såsom vaccinationsberättelsen. Så vi tänkte att vad passar väl bättre så här på 6 månadersdagen, än att gå lite längs “memory lane” och titta tillbaka på några av våra favoritinlägg? Idag delar Magdalena, Elin och Saga med sig några av sina favoriter.

Magdalena:

Om jag skulle välja ett inlägg som var särskilt viktigt och roligt, så skulle jag välja inlägget med UMPI-banden. Det kanske inte låter så jättespännande om man tittar tillbaka på det inlägget, då det är ganska kort. Men det inlägget påminner mig om UMPI och när jag tänker på UMPI så tänker jag på alla våra måndagsmöten, som man ibland nästan kan längta till. Veckan kan inte alltid gå tillräckligt fort. Så det UMPI-bandet (Som jag för övrigt fortfarande använder ganska ofta :D) påminner mig om just UMPI (och primär immunbrist såklart). Man kan säga att det har fått lite av en dubbel betydelse för mig.

Elin:

Inlägget om att ge blod är för mig en favorit (och det kommer fler inlägg gällande det temat framöver). Det senaste inlägget är viktigt för mig eftersom jag brinner för att alla som har möjlighet och är friska ska ge blod. Jag tänker på hur mitt liv skulle vara utan de här människorna som tar sig tid och lämnar blod, oj vad mycket sämre jag skulle må utan min behandling. Det skulle vara som natt och dag. Så därför tycker jag att det är kul och viktigt att vi i UMPI uppmärksammar den internationella blodgivardagen och sprider kunskap om detta ämne. Eftersom det är livsviktigt för så många i världen.

Saga:

Det finns många bra och intressanta inlägg vi gjort under de här månaderna, men mina favoriter har varit de inlägg där vi uttryck mer våra personliga åsikter och erfarenheter. Det är en av de främsta anledningarna till varför jag valt att vara en del av UMPI: att kunna dela sina erfarenheter för att kunna skapa igenkänning hos någon annan som förhoppningsvis kan vara hjälpsamt antingen genom att man inte behöver känna sig helt ensam i sin upplevelse eller att det kan ge tips eller väcka tankar hos en som läsare. Så om jag ska välja ett inlägg är det Immunbristare under en pandemi från den 8e april som Elin skrev. För mig väcker det så mycket igenkänning i hur det är att leva med immunbrist. Värt att läsas igen för det kommer alltid vara relevant oavsett om vi befinner oss i en pandemi eller inte.

Vilket inlägg tycker ni har varit viktigast? Och finns det något ni skulle vilja se mer av framöver? Skriv en liten kommentar! :)

// UMPI

Bilder på våra UMPI-band!

Varför ska du ge blod?

Det är helt frivilligt att ge blod. Processen tar ca bara 10 minuter. Kvinnor kan ge högst 3 gånger per år och män högst 4 gånger. Det är upp till dig och det finns inga krav på hur ofta du ska ge. Du behöver inte heller uppge skäl till varför du väljer att avsluta. Det kostar inget att ge blod. Oftast får blodgivaren även en gåva eller ett presentkort som tack, men det kan variera beroende på de lokala blodcentralerna. Fast den finaste gåvan är att få ge något till en annan människa och att du räddar liv.

Om du vill ge, men inte gillar sprutor? Det är otroligt kunnig vårdpersonal som är stöttande under hela processen. Du kan alltid välja att prova och kan när som helst avbryta ditt besök och behöver inte uppge någon förklaring. Många blodgivare upplever inget obehag alls, och nålen sätts i armvecket vilket är mindre känsligt än fingertoppen. Tänk på det ur ett större perspektiv, på vad DU gör för någon annan och hur otroligt viktigt DITT bidrag är! Du behöver inte heller vara orolig för smittorisk eftersom personalen följer strikta riktlinjer och säkerhetsåtgärder. Vissa är också oroliga för blodbrist om de ger blod, men du får inte blodbrist av att donera blod utan du ger av ditt överskott. Vid varje blodgivning kontrolleras blodvärdet noggrant och friska människor bildar nytt blod hela tiden.

Donation av Plasma och Trombocyter

Vi brinner lite extra starkt för just plasma och trombocyt donationer eftersom det är helt avgörande för många av oss med primära immunbristsjukdomar. Varje år behövs det blodplasma från 130 donationer för en årsförbrukning för att endast en person med primär immunbrist ska kunna få sin immunglobulinbehandling. Så vi har ett stort behov av fler donationer i Sverige och i världen för att säkerställa att alla som har behov av donationer kan få deras behov uppfyllt.

Plasmagivning

Plasma används bland annat för att framställa läkemedel för exempelvis blödarsjuka eller för behandling av olika immunbristsjukdomar, såsom immunglobulinbehandling. Plasma är det som blir kvar när alla blodkroppar tas bort från blodet. Det blir en svagt gulfärgad vätska som består av 90 procent vatten och resten är blanda annat proteiner och salter. Plasma hjälper exempelvis hormoner, fetter och socker att transporteras runt i kroppen. För att ge en halv liter plasma tar det ca 40 minuter. Det blir en något större vätskeförlust vid plasma donation jämfört med en vanlig blodgivning och är därför extra viktigt att dricka både före och efter. Men redan under donationen ersätter kroppen den vätskan som tas och efter ett dygn är plasma helt återbildad. Det blir däremot ingen förlust av järn eftersom givaren får tillbaka sina röda blodkroppar och därför är det möjligt att donera plasma eller trombocyter upp till två gånger per månad.

Trombocytgivning

Trombocyter (blodplättar) användas bland annat vid behandling av leukemi (blodcancer) och andra blodsjukdomar och vid större blödningar under operationer eller efter olyckor. Därför är donation av dessa otroligt viktiga och fler donatorer behövs! En trombocytgivning tar ca två timmar där 30-60 procenten av givarens trombocyter avskiljs under givningen, men redan dagen efter är antalet återställd till samma mängd som före donationen.