Inlägg om Träningshelgen med PT-hörnan

PT-hörnan Karlstad

Nu börjar träningsvärken släppa efter helgens bravader 😅 Bilen rullade från Karlstad strax innan 06 och vi hade lite att ställa iordning innan gruppen anlände. Vi blev tilldelade jättefina rum och kollade musik, salar, deltagarlistor mm
Gruppen vi hade var superhärliga och goa och der var folk från Varberg, Stockholm, Arvika och Karlstad.
Dagen flöt på oerhört bra och man fick känna lite på gruppen och vi hade oerhört roligt och svettigt med allt från boxning till dans.
God mat och fantastiskt trevligt.
Vi ramlade i säng efter middagens slut. Dag nr 2 var vi uppe med tuppen för att hinna käka frukost och dubbelkolla passen och tiderna.
Lite möra var de när vi startade med bodypump som första pass, tätt följt av core och Efter lunch tömde vi sista energin med Tabata och dynamisk stretch och avslappning.
Vi är så glada över denna helg och att man lärt känna nya härliga människor som gett energi som räcker långt framöver
Nu förbereder vi för öppet hus på lördag och denna gång är temat kom igång och vi utgör lätta tester gratis med mätbara resultat
10-14 på lördag
Välkomna

Gillar

Kommentarer