Train or die drivs av Wicci, en Karlstadsbo som arbetar som Lic.personlig tränare och kostrådgivare i Värmland. Äger och driver pt-hörnan Karlstad AB där personliga tränare hyr en plats och tränar med sina kunder Följ med i vår vardag med kost och träningsglädje [email protected]
Kort vecka eftersom det blir påskledigt. Tack alla ni som varit med och tävlat med Adam och Simons videoklipp, fantastiskt roligt :) Vi har även hunnit med och stå på Team sportias nypremiär och fått nya snygga sportstrumpor på jobbet. Vad har jag g…
Uppdatering och vägning nr 3 för Simon Spännande siffror tycker jag! Denna vecka såg resultatet ut såhär -02 kg -0,3 kg bodyfatmass +0,1 kg fat free mass - 2cm midjan Jag är mycket nöjd över resultatet men kommer höja proteinintaget ngt samt se över…