4 veckor och 5 dagar kvar

Bodyfitness
Håller på och veckoplanerar och fr.o.m. Nu har jag dragit ner på timmarna på jobbet så jag kan fokusera mer på tävling och orka med familj och hem Denna vecka ser ut så här: Måndag:morgoncardio 1 h, axlar/mage Tisdag: morgoncardio 1h, rygg, bindvävs…
  • Bodyfitness
  • Nära Stockfallet-Lorensberg, Karlstad

Gillar

Kommentarer

Kalas lördag, fredag, lördag och söndag

Bodyfitness
Som jag skrev förra veckan så är det kalas varje helg fram till tävling så jag kommer aldrig mer påstå att jag saknar karaktär. Synd bara att alla kalas är över när jag får äta igen haha Denna vecka blir det kalas 3 av 7 dagar och vi kommer ha allt …
  • Bodyfitness
  • Nära Stockfallet-Lorensberg, Karlstad

Gillar

Kommentarer

Så påverkar sockret din kropp

Kosttips/recept
För mycket socker – så påverkar det din kropp Överkonsumtion av socker och andra snabba kolhydrater är negativt för hälsan och vikten. Det är samtliga hälsoexperter, läkare och forskare ense om. Men vad är det egentligen som händer i kroppen? Ola La…

Gillar

Kommentarer