Äntligen söndag!

Idag går dagen i träningens tecken :) börjar dagen med axel/armträning då jag ska ut och springa backintervaller med en kund sen:) I dag kommer jag börja testa ett mycket välkänt träningsupplägg för maximal hypertrofi! Jag försöker alltid lära mig n…
  • Nära Karlstad

Gillar

Kommentarer

Hallå orken!!!

Bodyfitness
När man var yngre, typ runt 20 då kunde jag äta skitmat, festa och orka träna 3 ggr om dagen,,, nu en dålig vecka med lite mat och dålig sömn och jag orkar inget! Gud vad det märks att kroppen blir påverkad av vad man stoppar i sig eller inte stoppa…

Gillar

Kommentarer

Frukost, snart dags att åka till gymmet

Bodyfitness
Efter en ganska dålig vecka med lite sömn har jag bara hunnit med ett danspass. Så det blir lite att jobba på under helgen. I dag blir det rygg eller ben men det lutar åt rygg och cykelintervaller för i morgon blir det isf ben först på morgon och ba…

Gillar

Kommentarer