Train or die drivs av Wicci, en Karlstadsbo som arbetar som Lic.personlig tränare och kostrådgivare i Värmland. Äger och driver pt-hörnan Karlstad AB där personliga tränare hyr en plats och tränar med sina kunder Följ med i vår vardag med kost och träningsglädje [email protected]
den blå är kesokaka = valfria bär med ca 2dl keso och in i ugnen på 225grader. kvargkaka = vispa en äggvita hårt och rör ner några klickar kvarg & valfria bär och in i ugnen på 225grader. Båda ca 15 min// Emma Svensson …