Train or die drivs av Wicci, en Karlstadsbo som arbetar som Lic.personlig tränare och kostrådgivare i Värmland. Äger och driver pt-hörnan Karlstad AB där personliga tränare hyr en plats och tränar med sina kunder Följ med i vår vardag med kost och träningsglädje [email protected]
Planera din träning ! Det är mycket lättare att hålla i sina träningspass om man faktiskt skriver ner dem. Skriv dem i din kalender eller sätt upp en lapp på kylen. skaffa dig en träningskompis. Då är det svårare att hoppa över pass och man taggar…