Train or die drivs av Wicci, en Karlstadsbo som arbetar som Lic.personlig tränare och kostrådgivare i Värmland. Äger och driver pt-hörnan Karlstad AB där personliga tränare hyr en plats och tränar med sina kunder Följ med i vår vardag med kost och träningsglädje [email protected]
Under diet är det svårt ibland när man blir sugen och många upplever att kvällarna är svårast. Här kommer ett litet tips jag använder mig av :) Frys funlight saft i isglass formar. Kör olika smaker för variation eller smula i hallon …
Har precis kört färdigt med första kunden i morse och sedan fullt ös med Färjestadgrabbarna som har hockeyläger. Jättekul och utmanande när man får tänka lite grenspecifikt. Nu är det lunchdags och sen ladda om för arbete i city. Har en spännande PT …