30 minuter varje dag

Nyheter/tips

Att röra på sig minst 30 minuter varje dag är fantastiskt bra för hälsan och viktstabilitet!
Vad blir dina 30 min idag?
Några exempel på vad man kan göra
* promenad
* städa
* jogga
* gymma
* leka med barnen
* trädgårdsarbete
*cykla
*dansa
Trevlig söndag

Gillar

Kommentarer