Pole Movement

Har gått en kurs some heter pole movement denna gång, är individuell nivå och fokuserad på koreografi och flow. Sååå kul! Typ helt andra sidan av poledancen mot styrka och teknik som vi gick innan. Roligare men behövs ju båda, är ju väldigt kul att utvecklas tekniskt med, och att lära sig tricks.

Övade mest på en koreografi, men hade lite egentid med fokus på cross knee release 🙃


Detta va koreon som vi övade på, rolig och helt ok nöjd, detta va den vettigaste videon jag lyckades med. Sista biten är väldigt hackig, pga första gången jag giorde den (och en snurr som jag fortfarande inte fixar 🤪) men som sagt ändå rätt nöjd 😄



Samma snurr som jag inte fixar gick bättre på spinny 😁


Testar en ny sit, sista bilden med ett realistiskt ansiktsuttryck 😫😂


Filmade lite när vi övade cross knee, men va så halkig så det mesta såg ut såhär 😆🙄


Men lyckades komma upponed själv för första gången, inte till en riktig chopper, och lite fuskigt med hjälp av foten, men såå nöjd ändå!

Såhär schnyggt blev de, bjuder på den 🤪


Körde lite på spinny sista gången med en ny kombo, gick sådär... va så halkig och trött så orkade inget 😒 tur de är så kul ändå! Fick till några korta sekvenser iaf ☺️

Rimliga kläder på vinterns ändå va? Crop Top och dunjacka 😝



Kram Tilda

Gillar