Open Pole

Gick på OP med Ingela häromdagen, vågar inte riktigt boka en kurs när situationen är så osäker. Men man kan köpa klippkort för att gå och träna själv, och är väldigt få där så känna bra. Och skönt att hålla igång litegrann iaf 🤸🏻‍♀️

Först jobb med present från transport ☺️

Och just nu 2 veckor 4:3, med faste-dagar. Då passar stekta wokgrönsaker och quorn, ostronsås och chilirostafe sesamfrön 😋 inte snyggaste rätten med perfekt nu

Körde mest styrka och testade lite spinnysaker på OP’n, svårt att få rätt fart eftersom det blir så mycket mer snurr ibland 🤪 och har alltid en lång kombo i tanken men orkar sällan hålla mig uppe hela vägen fram 😣

Fick till en rätt snygg planka och en variant på cross knee release iaf 💪🏼

Kram Tilda