Mix och PT-start

Börjat gå hos PT, dags att komma igång lite mer med träningen hehe! Har köpt 12h och ska köra en gång i veckan så blir nästan 3 månader så hoppas på lite resultat på den tiden (självklart med egen träning oxå) målet är PT 1 gång/vecka, Pole 1 gång, 1 pass på gymmet och annan träning 2 gånger 💪🏼

Har gått 2 gånger hittills, 1 med armar/axlar och rygg och en ben/rumpa (my god, kan fortfarande knappt gå 4 dagar senare haha 😅)

Blev ingen Pole denna vecka men iaf en löptur, 1 pass med PT, ett pass på gymmet (främst core, och jag körde crosstrainer 20 min innan oxå) och ridlektion 😃 så känns nice iaf (gav blod oxå så den dagen försvann utan träning)


Video-date med systrar ♥️♥️


Springer ju bara korta turer nu och första målet va att ta mig runt denna sväng på under 15 min 🥳
Slutmålet är 12 min (samma tempo som att springa milen på 1h) 🏃🏻‍♀️


Nästa resa till LA officiellt inställd nu (ingen överraskning men ändå) 😔



😍


Teamwork på jobbet 😝


Ssschlut


Belöningen? 😇 va faktiskt tvungen att prova 🤪


🌭💜



Kram Tilda

Gillar