5:2

Har funderat ett tag nu på att testa 5:2 dieten. Känner mig lite larvig eftersom jag inte gillar dieter speciellt mycket (även om jag gick på en i höstas) och inte direkt har nått emot dem heller. Men har börjat tänka lite på det och tror faktiskt denna skulle passa mig, eftersom att bara äta normalt men mindre och träna sov inte riktigt funkar för mig för att gå ner i vikt. Jag behöver vara superstrikt eller inte tänka alls. Jag har ju hållit mig rätt stabil vilket är bra, men tanken var ju att gå ner mer men lite långsammare bara... vilket inte hänt. Så nu är planen 5:2 tills jag är njöd (om det funkar) och sedan antingen 6:1 eller sluta helt. Man har ju hört mycket om denna diet, men när jag försöker läsa på hittar jag bara positivt eller att man inte vet tillräckligt mycket, vilket säkert är fallet... vet ju att pappas läkare inte var så nöjd med att han hade gått på den. Min största rädsla är att bli väldigt hungrig men tror det kommer funka, min lågkaloridiet som jag gick på förut funkade ju iaf så... Men jag tänkte testa och se hur det går iaf! Hoppas på det bästa och är faktiskt riktigt taggad!
Kram Tilda

Gillar