Söndagar skapar ångest

God kväll hjärtan!

Nu är snart söndagen över och imorgon startar ännu en hel vecka fylld med praktik. Att praktisera tar verkligen på krafterna, man måste hela tiden vara så koncentrerad och sedan är det massa nya intryck hela tiden. Så för att vara rejält utvilad till veckan som kommer så fick det bli en lugn söndag idag. Men jag som person har verkligen svårt att sitta hemma en hel dag och bara ligga stilla, då börjar det verkligen krypa i hela kroppen och tillslut får jag nästan panik. Så förutom att gymma idag så följde jag även med Julia ut till stallet ett tag för att lugna mina nerver lite. Var skönt att komma ut en stund och dessutom få komma till stallet igen! Med det gjort var det mycket lättare att bara åka hem och koppla av resten av kvällen.

Men faktiskt, är inte söndagar den dag som skapar mest ångest hos människor? För mig skapar den en slags "prestationsångest", Det blir som en press att det är sista dagen på helgen och då måste jag hitta på något roligt och spännande som jag inte gör vanligtvis. Men egentligen kanske man bara måste ha söndagarna till att ligga hemma och vila upp sig inför den kommande veckan? Svår fråga, jag själv kan ju inte ligga hemma en hel dag utan den där ångesten tar helt klart över mig, men jag försöker iallafall kontrollera den och hitta en balans. Jag gör något som stimulerar ångesten, men sedan vågar jag även utmana ångesten genom att göra absolut ingenting! BALANS kallas det 😉

// Tilda.S

Likes

Comments

Write a comment...
IP: 82.99.3.229