SATURDAY

Hej på er allesammans!

Klockan står just nu på 14.15 och jag sitter vid matbordet och försöker pressa ner det sista av lunchen. Jag var så himla hungrig innan maten och det resulterar oftast i att man kastar i sig all mat och därefter blir helt proppmätt och spyfärdig. Och det är precis så jag har gjort nu...

Tidigare i morse mötte jag upp Wilma nere i boxen och vi körde ett riktigt genomkörare pass. Fokus låg på överkroppen, men jag kan nog ändå bekräfta att det tog i fler delar av kroppen haha! Först var det en EMOM på 15 minuter där vi körde lite olika former av clean. Efter det gick vi in på en WOD om den får kallas det. 21-15-9 av snatch, cal AB och pull ups, och efter 45 snatch var axlarna ganska trötta... Men då hade vi ett moment kvar. 4 RFT, 12 cal row, 4 HSPU, 12 DB push press, 4 devils press. Och därefter ville mina axlar ta semester, vilket dom också fick för sen var träningspasset slut tack och lov. Haha jobbigt var det, men också ett väldigt bra pass. Sen är det alltid extra roligt att få köra ihop med Wilma!

Som nedvarvning blev det en lunchpromenad med Oie runt våra nya hoods ;) Vi gick runt och spanade lite i området som vi ska flytta till, kollade lite vägar och stigar man kommer att kunna gå på sen. Och om jag säger så här, utbudet av bra promenadvägar är minst sagt bra!

.....

Nu ska jag pressa ner dom där sista potatisarna och sen slänga på mig några finare kläder. Nu i eftermiddag ska jag nämligen till min kusin och fira hans konfirmation, så då kanske jag kan ha något annat än träningskläder på mig...

// Tilda.S

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229