Dagens träningspass

Uppvärmning:
Cykel 10min

Övningar:
Kettlebell swing 3x10 16kg
Benpress 3x12 100kg
Höftlyft 3x12 30kg
Enbens benböj 3x10 12kg
Bensläpp 3x15

// Tilda.S

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229