Varför tränar du? Jag tränar för livet!

När jag och Anna var på en promenad för någon dag sedan kom vi in på ämnet "varför man tränar"!?

Både hon och jag hade ungefär samma svar, men svaret var någonting jag egentligen inte hade reflekterat över innan. Vi tränar båda två främst för att hålla oss friska, men dessutom för att om vi någon gång skulle bli sjuk vet vi att vi kommer att kunna tackla sjukdomen så mycket bättre om vi har vältränade kroppar och främst hjärtan. Både hon och jag jobbar ju på sjukhuset, så vi VET hur mycket träning och livsstil betyder för de personer som måste vistas där. 

Visst är det så att de mest vältränade och starka blir sjuka också, många gånger handlar det främst om gener...

Men nästa gång du tränar, vare sig du gör det ofta eller nästan aldrig, tänk då efter varför just du gör det! Är det av samma anledning som jag och Anna (vilket borde vara en av anledningarna), eller är det på grund av någonting annat? En annan av mina anledningar är i alla fall att jag tycker att det är snyggt att vara vältränad, vilket gör motivationen ännu högre!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229