Nyttigt kvällsfika

För några dagar sedan gjorde Jakob något hälsotest genom jobbet där dom kollade blodprover m.m. Efter det har jag fått ett litet föredrag om att vi måste börja äta mer nyttigt... Främst när vi äter kvällsfika. Jag har kommit in i en period då jag bara vill äta digestive med smör och ost på, så jag kan väl erkänna att man kan äta lite annat än just det! Så ikväll efter veckans andra svinjobbiga pass på Friskis gjorde jag fruktsallad med mina favoritfrukter. Jordgubbar, hallon, vindruvor och grönt äpple stekt i lite kanel och en nypa socker, sååååå fantastiskt gott! Till frukterna och bären hade vi kvarg med persika- och passionssmak!

Det pass jag gick på idag är bland det jobbigaste jag vet, helt slut i hela kroppen! Passet heter Skivstång Intervall och kombinerar just styrka med kondition, kan verkligten rekommendera att gå på det om man vill ha lite av varje!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229