Dagens träning- armar

Inlägget innehåller affilliate länkar


Körde ben igår, gjorde nog någon baksideövning lite annorluna jämrfört med annars för lite smått träningsvärk idag:)


Idag va det armarnas tur, körde förmiddagspass då jag ska jobba ikväll

Körde till Toftanäs Fitness 24 seven, blivit en hel del besök där nu. Kan ibland va en hel del folk där, men märks inte då det är ett stort o luftigt gym. Allt i en och samma utrymme, så inga smårum vilket gör att det finns maaaassor med maskiner.

Visst ibland kan man få vänta lite på en maskin eller ta övningarna i en annan ordning än vad man tänkt, men där är fräscht och maskinerna är hela så då går jag hellre till detta större än till något mindre gym


Dagens träing innehöll en del högrep och drop set då dagens pass inleder min tredje vecka i det upplägg som jag kör som kalls y3t.

Nope kör inte från måndag till måndag på det upplägget, anledning? Känns tråkigt på något sätt, roligare att ändra någonstans mitt i veckan:)

Hade en inte helt dålig pump i bicep efter passet, krävdes en del viljestyrka att stå med böjda armar åt sidan och toucha axlarna med fingerspetsarna:p


Tror själv att jag är svag i triecep, men dagens dips gick över förväntan


Länk till linnet på bilden


#fitness24seven #armpass

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229