Benpass och musikalkväll

Inlägget innehåller affiliatelänk från Gymgrossisten

Har kört med Pro Supps Mr Hyde pwo i flera år, funkar väldigt bra för mig

Lördag innebär fyllardag för mig, att jag äter mer och lite friare för att ladda upp kroppen och hålla ämnesomstättningen igång.

Äter man samma mängd dagligen som jag gör så vänjer kroppen sig och ämnesomsättningen kan bli lite sådär

Startade dagen med gröt:)

För att få ut så mycket som möjligt av dagen körde jag ett pass direkt efter frukost, laddade upp med pwo innan jag stack iväg för att köra ben

Den här veckan går bra träningsmässigt, ökat i vikter i ett par övningar och känner att jag har bra styrka

Hade skype med coachen i torsdags

Gått ner lite snabbt i vikt de två senaste veckorna, så blev koständring nu med ökad mängd kolhydrater och fett

Har även haft känningar i framsida axel, att det spänner och känns stumt, en känsla som kan påverka vissa övningar då stumheten kan öka under repsen. Så bad coachen boka in mig hos massören de har på centret när jag kommer upp för formkoll och pt-pass om två veckor. Så får han se vad det kan va och kanske ge lite prehab tips


Ikväll ska jag och mamma gå och se musikalen Grease på nöjesteatern här i Malmö. Vet inte hur många gånger man sett den på film

Bett mamma köpa med sushi innan, är så galet gott med suchi:)


#prosupp #mrhyde #pwo #benpass #brastyrka #musikalengrease

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229