armpass

Inlägget innehåller Affiliatelänk till Lyko

Har ett antal gånger kollat på detta ljus på Lykos hemsida och tänkt att nämre jul så beställer jag ett:) Doftar nämligen kanel och chai, så rätt så julig doft. Kom med posten idag så hämtade ut mitt paket på vägen hem från jobbet

Riktigt härlig doft!!!!!!!!!!!! Gillar verkligen Woodwicks ljus

Länk till ljuset


Hem och ladda med mellis innan det va dags för dagens pass och armar.

Körde idag

*Hanrelcurl

*Preachercurl negativa (gick bättre än jag trodde det skulle göra)

*Hammercurl med rep i cable

*Tricep pushdown i cable

*Dips

*Smal bänkpress

*Triceps kickback med hantel

Mage och cardio efter det.

Inte helt nöjd med dagens pass, kände att jag inte fick ut riktigt vad jag önskat av bicepsövningarna.

#woodwick #lyko #armpass


Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229