Therese Svensson

Instagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvensson

Mysigaste söndagen och kickstart på veckan!

Hej fina. Igår hade jag och Jonas världens mysigaste dag. Vi ställde inte klockan utan vaknade vid 9.00 tiden och åt frukost och kollade på Nyhetsmorgon. Tog ut Issi i skitvädret sedan köpte vi med oss varsin macka från Joe & The Juice och chillade hemma. Yogade, bästa söndagssysslan med 60 minuter Vinyasa på Sats Masthugget. Vi storhandlade, lagade middag och spenderade sedan kvällen i soffan framför vår nya serie vi kollar på. The Morningshow på Apple tv's streamingtjänst. Visste inte ens att det fanns? Fick nys om den här serien och den förgyller våra kvällar just nu. Vi följer den, Outsider på HBO som släpps varje måndag och sedan Manifest (som Jonas inte ens tycker är bra haha) på HBO som släpps på tisdagar.


Alltså söndagar är vår enda lediga dag i veckan och den är så himla härlig. Vi umgås, vi bara tar det lugnt och låter kropparna återhämta sig. Jag är i behov av mer återhämtning just nu känner jag så kroppen behöver bara slappna av. Lika så huvudet. Så välbehövligt. Att bara släppa allt för en dag och ge kroppen vad den behöver. Sänka kortisolnivåerna och släppa på stress. Längtar redan tills nästa söndag 🙂


Det bästa med en lugn söndag är också att man har en pigg måndag framför sig. Jag bestämde mig redan igårkväll att jag skulle gå upp och morgonträna på Barrys idag. Jag skrev till Alex som skulle hålla passet så jag verkligen skulle komma dit. Morgonträning är inte riktigt min primetime atm och definitivt inte på måndagar. Det är sååååå svårt att komma upp. Herregud!! BUT I MADE IT! Klapp på axeln till mig. Sedan gick jag hem och åt frukost, duschade och myste en stund innan jag gick ner till Saluhallen där jag befinner mig nu. Jobbelijobb. Sportlovsvecka och då brukar det vara lite lugnare på jobbet, folk är väl lediga och iväg på skidsemestrar och annat.

Annars denna vecka så är det inte så mycket annat än jobb här på Boost, på PT-gymmet och på Barrys. Utöver det så är det egen träning, och mys typ - det är väl det man hinner med. Övrig tid är jag väldigt trött just nu. Behöver lite ljus och lite vår!!! So long, ha en finfin måndag! ❤️

Gillar

Kommentarer

Emma
Emma,
Hej! Undrar vart din träningsklocka är ifrån som du lägger upp på instagram? Om du kan berätta lite om den och om du rekomenderar den osv..Kram, du är grym <3
theresess
theresess,
Hej! Det är en apple watch. Så det är en klocka jag har på mig hela dagarna istället för "en vanlig klocka". Så inte specifikt bara för träning. Jag har den till Barrys för tidtagar ur och sedan för att ha något snyggt på armen. Den har ju massor med superhärliga funktioner! 😊 Jag rekommenderar den verkligen! Kram finis <3
nouw.com/theresess
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229