Godmorgon superstars! Startade den här morgonen med lite löpning. Bara jag, med en pod i öronen. När jag flyttar hit kommer jag garanterat starta de flesta av mina morgnar såhär. Magi! 17-18 grader här nu på morgonen, ingen vind, perfekt löparväder. Blev 30 minuter, i ett sjukt lugnt tempo. Utan stress och utan krav. Helt fantastiskt! Självklart i världens bästa skor från On-running. Tack för att ni får min löpning att kännas flawless. Jag har nu ett gäng med skor från On men dessa är mina favoriter. De är svarta (ofc...), och de är i modellen iCloud, vilken är deras mest populära löparmodell. Den sitter som en smäck på min fot, den är lätt och otroligt skön att springa i. Kan faktiskt inte sätta fingret på vad det är men sedan jag började springa i dom så tänker jag inte efter så mycket vad jag har på fötterna, vilket kanske är grejen? :)

Nu njuter vi av sista morgonen här. SISTA!!! Fyfan, ångest. Ni vet när man känner sig så hemma någonstans, då känns det på riktigt konstigt att åka hem? Men man har ju samtidigt allt hemma och jag har på något sätt inget negativt eller något som tynger mig att komma hem till, tvärt om. Mitt egna företag, Boost, Barrys, mina fantastiska vänner, vår underbara hund och min familj. Bara att jag absolut inte är taggad på mycket jobb, mörka morgnar och höst just nu. Vet inte varför, har bara ingen feeling för det.

I eftermiddag tänkte jag posta ett inlägg om mitt nya tränings"upplägg" missa inte det! Ha en fin söndag tills dess. Love

Hola chicos & chicas. Mest chicas antar jag ;) Idag har vi verkligen inte gjort mycket. En timmas promenad imorse innan frukosten och sedan har vi legat och slappat i solen heeeela dagen. Det har varit lite soldis, så det har varit så skönt å bara ligga där, inte för varmt alls utan så behagligt. Jag fortsätter på ett säkert spår och läser Kepler romaner. Alltså de är SÅ jävla bra. Tips tips!!! Nu blir det bara mys på hotellrummet. Laddar inför sista dagen. Så trök, är inte alls redo att åka hem än faktiskt. Saknar dock Barrys & Issi! :)

Postade ett inlägg på insta förut om i samarbete med Qryo Jag fick nys om Qryo på Instagram faktiskt, genom en tjejkompis till mig, som faktiskt sedan skrev till mig att jag borde testa det. Sanja, som nu bor i Sthlm. Vi har genom åren haft lite samma problem med en trött kropp, som drar på sig mycket slaggprodukter och vätska. Så hon sa till mig: Du måste testa!!! Du kommer att älska det. Så nu har jag gått till grabbarna på Qryo en gång i veckan i snart två månader och jag älskar det verkligen. Känner mig så fräsch i kroppen!

Vad är då kryoterapi för något?
Du går in i en "tub" där du kyler ner din kropp till låga temperaturer ca 5 grader. Termometern i tuben visar ca -150 grader. Burr! Där står du i 2-3 minuter. Det är kallt, det måste jag erkänna men det är ändå genomförbart. Väldigt mycket lättare än att gå ner i ett kallt bad. Jag älskar känslan faktiskt! Tycker det är nice när man känner att det händer något med kroppen. Det som händer är att kroppen börjar omedelbart att värma upp sig efteråt och den ökar cirkulationen, förbränningen och rensar kroppen på slagg, toxiner osv!! I USA, där kryoterapi är väldigt stort så används det flitigt av de största idrottsstjärnorna även av modeller, för att hålla sig fräscha och i form. Så det borde ni verkligen testa kompisar!!!! :)

Godmorgon lördag! Vi har bara två dagar kvar här nu!!! Tyckte veckan gick så långsamt i början, men nu känns det lite som att den rinner iväg. Solen är påväg upp nu & jag ser den här ifrån hotellrummet, det är sååå fint. Ser ut att bli en helt fantastisk dag. Så det blir häng i solen idag också, fylla på D-vitamin förrådet och få lite färg på kroppen. Det gör ju så otroligt mycket att bara bli lite solkysst. Jag fattar inte varför Jonas blir så otroligt brun i ansiktet, så avis, jag blir mest fräknig haha.. Tror dock det kan han något att göra med hur mycket jag bränt mig när jag var yngre. Jag, mamma & pappa pressade ju något otroligt hårt när vi var i Thailand och det slutade med att vi flådde ordentligt runt näsa, över ögonbryn osv. Så har möjligtvis bränt bort mitt pigment där? Vet inte om det är mamma och pappa jag ska slänga skit på där, eller om jag var ett trotsigt barn. Haha! Ska jag ha någon förebild gällande att skydda mig i solen är det absolut inte min pappa iallafall, han kör på taktiken att bränna upp sig ordentligt först, för att sedan hänga i skuggan i några dagar innan han kör på igen. Och då blir han ju dock riktigt brun. Tokpelle! Jaja, det var lite fun fact. Nu ska jag ta med Jonas på en morgonpromenad & vi ska gå förbi några riktiga drömhus jag har sett när jag har sprungit. Alltså ni anar inte hur sugen jag blir på att flytta hit, nu nu nu. Drömma kan man alltid göra! För oavsett vad så kommer vi ju inte kunna flytta in i de husen precis. Haha ;)

Här ser ni några fräknar som dykt upp på näsan. Tack till Marie & Sofia på Nord Clinic för att ni håller mitt ansikte så fräscht. Mina ögonbryn är top & likaså efter sista botoxen så har äntligen min spänningshuvudvärk lagt sig och mina linjer i pannan har försvunnit. Har nu hållt på med botox i några år och jag älskar det! Jag gjorde ju också en ansiktsbehandling för ett litet tag sedan så känner mig så fräsch i ansiktet!

Btw, mina fina läsare. Vad vill ni läsa om på bloggen? Ge mig lite förslag på inlägg! Älskar att skriva när jag är på semestern! :)