Imorse när vi vaknade var jag rätt trött och trodde aldrig att jag skulle orka träna. Jag sa till och med "idag orkar jag inte träna, får bli vilodag". Men min pojkvän hade bestämt sig för att träna och gjorde sig redo för det, vilket i sin tur gjorde att jag fick tummen ur och gjorde samma sak trots allt. Jag är så nöjd och mitt pass gick överraskande bra! Det fick bli en genomkörare för hela kroppen i styrka och sedan till min favorit kondition. Kroppen svarade precis som man vill att den ska göra. Men ibland har man dåliga dagar och jag trodde det var en sådan dag, men ack så fel jag hade!

Blir alltid lite extra stolt över mig själv gånger som dessa. :) När svetten bara rinner är helt underbart.

Efter vi kommit hem, duschat och käkat drog vi till stan för att köpa in lite barnkläder. Nu är jag helt slut och ont i ryggen, gå på stan en massa är visst ingen hit. Eller boven i dramat är väl den där Ica-kassen jag valde att bära. Ikväll blir det soffläge för att vila den lite onda kroppen.

Jag ska i ett annat inlägg visa vad det blev för inköp. Hoppas ni haft en fin dag!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Yes oh yes! Nu är de svarta paret mina (WERA Stockholm Sneakers) och nu inväntar vi bara lite varmare tider. Vill dock fortfarande ha de mörkblå skorna också, men det får vänta en liten stund. Så nöjd och som jag suktat!

Du kan gå HÄR om du är nyfiken och kanske vill klicka hem ett par godingar.

När jag stod ute och fotade kom det en man som trodde jag var utelåst och erbjöd sig att låsa upp. Tack men nej tack jag fotar bara. Haha det är visst inte så lätt att veta, men väldigt trevlig som frågade iallafall.

Nu är det fredag och jag tror minsann att jag ska slänga ihop en smoothie, tjao!

Likes

Comments

Februari är här och längtan till våren är stor, av många skäl. Men en av anledningar är ju lika som varje år, ljuset och mer värme. Ta en promenad ute i solen med brillorna på och en kaffe i handen utan att frysa, ja tack! Kläder och skor med lite mer lätthet än allt det där tjocka vi klär oss i under höst och vinter. Det är såklart en väldigt mysig tid det med, men nu är jag less och redo för en varmare tid.

Börjat fnula på nya sneakers och dessa skor här nedan är jag så förälskad i! Jag vill helst köpa båda färgerna. Gick in på Åhléns tidigare idag efter jobbet och varje gång stannar jag till vid samma skor, måste nog bli ett köp nästa sväng! Jag har blivit så snål till mig själv nu när vi väntar en liten knodd, men något måste jag ju unna mig själv också.

WERA Stockholm, Sneakers svart - Bild 1 - Klicka HÄR

WERA Stockholm, Sneakers mörkblå - Bild 2 - Klicka HÄR

Märket WERA Stockholm har jag både på skor, jackor, kläder och väskor - Love it! Ett av mina favortimärken som alltid har saker att dreggla över.


Önskar er alla en fin kväll och imorgon ska jag nog slå till med ett köp!

Likes

Comments

Imorse hade jag tid hos barnmorskan där vi skulle mäta mage, lyssna på lillens hjärta och kolla mitt blodtryck. Jag har känt att det rört runt därinne, känt mig öm i den nedre delen av magen och stundvis blivit helt hård om magen - vilket är fullt normalt. Det är ju inte så konstigt med tanke på allt som ska hända nu de sista veckorna, han ska ju växa en hel del och ta plats. Sömnlösa nätter har blivit en vana och är trött konstant, men det som räddar situationen är att jag jobbar halvtid. Kroppen mår mycket bättre nu när jag har tid att ladda batterierna, resultatet är mindre smärta i bäckenet och ork till att faktiskt njuta av min graviditet. Han visade sig iallafall växa enligt vår kurva med otroligt fina hjärtslag som tidigare undersökningar visat, men hur det än är så blir man alltid lika stolt och lycklig över hur han utvecklas i magen. Kärleken till någon som man än inte har träffat är fascinerande och en helt ny värld.

Under graviditeten lär man sig otroligt mycket på vägen om sig själv. Man börjar förbereda sig på att ta ansvar för någon mer än sig själv, man gör allt man kan för att skapa så bra förutsättningar som möjligt till det nya livet. Det kommer in nya prioriteringar som helt plötsligt känns helt givna. Helt plötsligt känns mammarollen så självklar, hade någon sagt detta till mig för ett år sedan hade jag nog skrattat åt dem för jag skulle inte ha barn förrän om kanske tidigast 2 år till. Men det går inte att planera allt in i minsta detalj och det är vi idag jätteglada för.

Kärleken är stark och du är hjärtligt välkommen till oss när du bakats klart!

Likes

Comments

Just nu är jag på jakt efter en skötväska och herregud vad svårt det ska vara. Jag vill så gärna hitta någon som är både praktisk och snygg. Vikten av väskans utseende kan man ju diskutera om det är viktigt eller ej, men det är ju upp till en själv och alla tänker vi olika. I min smak vill jag gärna ha båda delarna av det goda. Vagnen vi har beställt är en Bugaboo Donkey Mono, Svart (dessutom svart chassi), väldigt enkel!

Några av de väskor det just nu står mellan är dessa godingar från Jollyroom.

Bild 1 - Petite Chérie skötväska Angulus (HÄR)

Bild 2 - Petite Chérie skötväska 2 in 1, Black (HÄR)

Bild 3 - Skip hop skötväska Chelsea, Svart. (HÄR)

Bild 4 - Petite Chérie skötväska 2 in 1, Cognac (HÄR)

Nu blir är det sängen som kallar och jag lär drömma om skötväskor... haha.

Likes

Comments

Här sitter jag med min gravidkula och längtar mig bort till löpträningens magiska under...

När det gäller att man vill sätta upp mål för sin träning och komma igång finns det hur många metoder som helst. Vi är alla olika och har olika lätt för att fastna för något. Nu har jag min förkärlek till löpningen, men till gymmet är det snäppet svårare.

När det gäller löpningen bestämmer jag oftast rutten innan och vilken plan jag har med passet. Vill jag köra intervall, distans eller kortpass. Hur mycket teknik tänker jag fokusera på, även om det ska ske mest jämt så kan man (jag) behöva planera in ett mer medvetet tänk. Ibland brainstormar jag och låter kroppen bara springa av sig och dit den vill. För att komma igång med sin löpning kan sällskap eller löpgrupper vara succé. Inte nog med att man blir peppad av alla andra runt omkring och får en extra energidepå, du lär dig oftast otroligt mycket. Kunskap inom det du gör upplever jag otroligt givande och utvecklande, vilket ger dig ett driv att fortsätta. Löpning är också roligt eftersom att det ger ganska snabba resultat och den pushen tror jag fler än jag uppskattar. Sedan som grädden på moset varför inte boka in ett litet lopp? plantera lite morötter på vägen.

Styrketräningen - gå till gymmet, ja den luringen är minsann inte lika lätt som en plätt i min värld. Men här är det extra viktigt för mig att planera upp exakt VAD jag ska göra på gymmet. Konditionen är för mig alltid ett givet kort. Med planering och inspiration på övningar (oftast genom instagram och tips från pojkvän) före gymmet kan jag på så vis peppa mig själv. Något som är allra bäst för mig och gör att jag krämar ut mest av kroppens förmåga är när jag följer med någon som har mer kunskap (återigen kunskap gör så mycket). Det kan handla om att boka in ett pass eller gå med någon kunnig kompis på gymmet. Till slut vågar man kanske experimentera lite själv och du lägger olika övningar på minnesbanken. Men ett tydligt schema uppskattar jag otroligt mycket här eftersom att jag inte är lika varm i kläderna!

Jag gillar styrketräningen men löpning upplever jag mer lättillgängligt och har dessutom mer kunskap inom. Av den anledningen har det oftast blivit mitt första val. I löpningen behöver du styrka och kombon mellan dessa två skulle bara ge mig mer. Efter förlossningen och så fort som jag kan börja komma igång någorlunda normalt blir mitt mål att sätta upp ett träningsprogram som varvar både löpning och styrka. Träningsplaneringen kommer jag lägga upp här i bloggen när det börjar närma sig och när jag vet hurdan kroppen svarat efter förlossningen. Jag hoppas att ni då är några som vill haka på och köra samma program. Allt är roligare tillsammans!

Jag kan inte allt om löpning men genom att man utforskar, lyssnar in, söker inspiration och kunskap så tar man sig framåt hela tiden och det blir bara roligare. Men allt kan inte vara kul och vi blir inte lika inbitna i allt, hitta något som är roligt och som ger dig den utveckling du vill åt. Man får absolut inte tappa bort det roliga på vägen, men var inte rädd att låta det kännas!

Summa samarium

. Träna tillsammans med någon eller i grupp

. Sug åt dig av inspiration/ tips

- Planera delmål (plantera morötter)

- Skapa ett schema och upplägg som passar (Är det för svårt, ta hjälp av någon som du vet kan)

- Det ska vara roligt men låt det kännas!

- Utveckling och resultat är kul!

(Bjuder på ett gäng bilder från tidigare pass innan graviditeten)

Hoppas ni alla haft en fin start på veckan!

Likes

Comments

Att bara börja blogga är kanske lättare sagt än gjort. Jag vill så gärna men har inte de rätta verktygen just nu, eller jag vill ha en dator som är lättsammare att skriva på än min telefon. Jag tycker dessutom att man får bättre översikt när man skriver och lägger in bilder osv. Så alltså, mitt första uppdrag blir till att skaffa mig en dator som även är väldigt bra i många andra sammanhang!

Vad vill jag skriva om?
Ja den frågan har jag ställt mig flera gånger. Det slutar alltid med samma svar.

-Löpning, när jag väl kan börja springa igen efter graviditeten. En passion!
- Outfit/mode
- Vardagen, en stor del av allt annat i livet!

Även om min startsträcka kan bli lite längre än tänkt så börjar jag som smått.

Hoppas ni får en fin söndagskväll!

Likes

Comments

En stor längtan jag har är såklart att få bli mamma till vår knodd i magen. MEN jag har ett otroligt sug och längtan efter att få dra på mig löparskorna och springa.

Att få springa ger mig energi samtidigt som jag rensar knoppen. Tänk att få anmäla sig till ett lopp och sedan träna sig i form med ett mål i sikte, känslan att få pumpa ut allt man har. Jag har ett stort löparintresse och suger gärna åt mig tips på nya sätt att utmanas i min träning. Just nu är jag väldigt begränsad och löpning kommer inte på tal, men jag har hört att det är bra att längta ibland... den som väntar på något gott.

Mina absoluta favoriter när jag löptränar:
♢ Intervallträning i trappor/backar
♢ Milen

Det finns mycket mer man behöver få in i sin träning när man vill utveckla sin löpning och inte minst vikten att träna sin löpteknik.
När du finner rätta knixet i din löpning kommer det kännas betydligt lättare och roligare. För mig fungerar det att sätta upp små delmål som lockar lite extra till att ta sig framåt.

jag vill redan nu börjar planera hur jag ska lägga upp min träning, så peppad! Men jag förstår att jag måste vänta och se hur livspusslet ska bli när vi nu ska bli tre.

Ha en fin kväll!

Likes

Comments

Hej! Nu känner jag att det är dags att ge bloggandet en chans igen på riktigt. Här kommer jag skriva om min/vår vardag, träning och outfit. 

2016 bjöd på massa roliga saker samt en hel del att se fram emot nu 2017. Under det gångna året knatade jag på som vanligt med jobbet och mina fritidsintressen så som löpning, annan träning, vänner, resor och olika fotosessioner. Har hunnit med resa till Thailand, blivit sambo, rest till Rom, jobbat mig upp till nya arbetsuppgifter, bokat ny lägenhet OCH blivit gravid.

Vi ser båda fram emot vår lilla knodd som ligger därinne. Han växer så det knakar och vi går nu in i vecka 31, vilken lycka!. Jag är så otroligt glad över att min kropp kan bära något så fint som ett barn, även om jag nu fått foglossning så är jag betydligt mer tacksam och glad än missnöjd. Det är ju faktiskt inte en självklarhet att kunna bli gravid. Det som är en extra glädje är att min storasyster också väntar sitt första barn med 17 dagars mellanrum. Återstår att se när exakt dessa knoddar tänkt att kika ut.

Kommer i ett senare inlägg dela med mig utav mina tankar och vilken bild jag hade/har på mig själv och mina prestationer - ibland "glömmer" mitt huvud att jag är gravid.

Nu ska jag ladda för att förhoppningsvis lyckas sätta mig på en träningscykel. Det har iallafall fungerat bra för mitt bäcken. Spinningposition går inte alls, men att sitta rakt upp och cykla är helt underbart och skönt att få trampa ut.


Ha en fin dag! /Therése

Likes

Comments