Igår kväll sa jag åt mig själv att gå och lägga mig tidigt, så att jag skulle kunna gå upp tidigt på morgonen och plugga. Men kl. 02:00 var jag fortfarande vaken och sov enda till 12:30 😒 Bra att jag känner mig själv men ändå inte lyssnar på mig själv 😓 Det värsta är att jag visste att det skulle sluta så eftersom jag ville umgås med sambon och mysa framför TV:n så länge som möjligt... På morgonen eller dagen rättare sagt så ville sambon återigen umgås och mysa innan han skulle gå till jobbet kl. 15:00, så det slutade med att jag började plugga först då. Nu är kl. 21:00 och jag har inte lagat klart middagen än och har fortfarande en tredjedel kvar att läsa. Åh blir så trött på mig själv ibland 😣

Men men nog med allt tjat! Tjat vill ju ingen läsa om ändå eller hur? Så vidare till lite roligare nyheter och dagens lucka 😊 Vilka kommentarer döljer sig bakom lucka nummer fem tro? 😉

Minns att jag knappt förstod någon utav de där förkortningarna i början på min första graviditet. Haha 😅 @eswensson

Det känns som att många människor i dagens värld borde uppdatera sig om detta 😊 @charlottelinden

Tack för kommentarerna tjejer 😍 De visar att min blogg innehåller mycket nyttigt att lära sig, och lite så känner jag nu när jag sitter här med allt tentaplugg, att jag inte kan någonting men verkligen borde lära mig 😭

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Idag börjar tentaplugget på riktigt! 😓 Kan inte vänta tills fredag eftermiddag då det är över! 😥 Men just nu sitter jag och njuter av en lussebulle från igår och lite chai 😍 Och då pratar jag inte om vanlig te eller chailatte utan svart te som kokas ihop med vatten, ingefära, kanel, kardemumma och mjölk, och då gärna standardmjölk med 3 % fetthalt eller mer för annars kan det bli lite vattnigt. Och sedan lite honung eller socker i koppen om man tycker om det för då kommer smakerna fram ordentligt. Chai rekommenderas för alla som inte har provat än eftersom det har så mycket mer smak än vanligt te samtidigt som det är nyttigare än chailatte och är så mysigt och värmande att dricka under en kall vinterpromenad eller hemma framför brasan ❤ Passar också perfekt när man är förkyld och har ont i halsen eftersom det bränner skönt i halsen när man sväljer det (om man har i lite mer ingefära).

Och då var det bara 20 dagar kvar till julafton och dags att avslöja kommentarerna bakom lucka fyra 😲 Oj vad snabbt det går, snart kommer julafton vara över 😢

Dagens kommentarer är:

Trodde typ att alla födde i gynposition tills jag blev gravid själv 😄 @eswensson

Verkligen intressant att läsa om, lärde mig något nytt 😊 @evelinasdiary

Tack för kommentarerna tjejer, de visar att min blogg behövs, vilket såklart är väldigt kul att veta 😭

Och såklart dagens gulliga bild som blir den här 👇

Likes

Comments

Idag var det en riktigt mysig första advent som spenderades med familjen. Jag och min lillasyster bakade lussebullar medan mamma lagade mat och pappa och sambon umgicks och valde musik. Jag och sambon började också julpynta lägenheten men behöver köpa en del nya juldekorationer för att göra julen här hemma komplett ❤ Men det får tyvärr vänta till nästa helg efter min tenta... Tidigare klagade jag ju också över att inte ha en julkalender för första gången i mitt liv, men idag kom min kära mamma med Body Shops 25 Days Deluxe Advent Calendar, vilken är så mycket bättre än min gamla vanliga chokladkalender 😍 Det är som att hon kan läsa av vad jag behöver utan att ens prata med mig 😲

På tal om julkalender så är det ju dags att avslöja vilka kommentarer som döljer sig bakom lucka tre här på bloggkalendern 😃 Och dagens vinnare är:

Båda mina flickor är "prematura" och födda i v.33 och v.35, inga komplikationer skönt nog. De var bara klara då 😂 @FruLjungberg

Riktigt bra inlägg. Jag var ju själv inte med när detta hände min son. Han andades inte själv när han föddes och behövde hjälp första halvtimmen, hjälp som vi är oerhört tacksamma för ❤ @eschutz

Idag tackar jag även er för de fina kommentarerna och jag är så glad att det gick bra för alla era barn till slut 😘

Likes

Comments

Nu är det dags att avslöja den första vinnaren av veckans blogg 😃 Det var totalt 14 stycken som var med och jag är väldigt glad över att intresset var så stort. Kanske borde ha veckans blogg två gånger per vecka framöver istället för en, men det beror på fortsatt intresse 😉 Det var svårt att välja ut vinnaren när så många trevliga tjejer med så fina bloggar var med 😍 Men det är ju 52 veckor på ett år så allas tid kommer 😉

Efter noga urval blev @Thereze_Carlsson den första vinnaren av veckans blogg 😃 Så stort grattis till henne 👏

Thereze bloggar främst om sin självbiografi och mest lästa serie vid namn "Trasdockan", som tar upp tunga ämnen som att bli utsatt för psykiska och fysiska övergrepp och tvingas utföra olika handlingar för att överleva, men också om att jobba upp sig från att vara depressiv och suicid till en stark människa. Det är en läsvärd serie som väcker många känslor.

Förutom "Trasdockan" så bloggar Thereze även om sitt vardagsliv och sina fina barn, och därmed även om situationer som de flesta föräldrar kan sätta sig in i, som t.ex. när en sexåring inte vill borta tänderna och ska gå till tandläkaren. Hon har också skrivit en inlägg om tips på olika affärer som har julkalendrar online, vilket får mig att vilja sno idén och skriva ett liknande inlägg själv 😭 Hennes blogg är fylld av massa härliga filmer och videos, bl.a. en del julbilder, en urgullig video från hennes guddotters babysim och jätte fina bilder från hennes dotters babyfotografering 😍 Hur fin blogg som helst! ❤

På torsdag kommer jag skriva ett nytt inlägg som ni återigen får kommentera om ni vill vara med och tävla om att bli nästa veckas veckans blogg, och jag hoppas att intresset blir lika stort som den här gången eller större 😘

Likes

Comments

Idag såg jag att läraren hade laddat upp två nya gamla tentor och jag har därför spenderat hela dagen på att svara på gamla tentafrågor. Gissa om jag är trött nu?! Var också trött efter gårdagens spontana utekväll så det slutade med att sambon och jag gick och köpte pizza till middag. Och imorgon blir det lussebak och mys med familjen som kommer och hälsar på. Så bra gick det med att vara nyttig 😭 Jokes aside så var jag faktiskt duktig i fem dagar, så det är väl bara att börja om på måndag igen då 👍

Idag ska den andra luckan på julkalendern öppnas och några nya vinnande kommentarer väljas ut. Dagens kommentarer är:

Kan så himla lite om sånt här haha. Så himla bra med en blogg som din!! 😍 @karinahidalgo

Älskar din blogg! 😍 Lär mig massa hela tiden @Malinlinnea

Det är mycket fina ord som ni har sagt om min blogg och det uppskattas verkligen ❤

Imorgon kommer nya kommentarer väljas ut och även veckans blogg publiceras. Jag ska bara välja ut vinnaren först alldeles strax 😉

Gårdagens bild blev en hit så här kommer två liknande sötnosar 😍

Likes

Comments

Idag fotograferade jag mig för ett nytt landstingskort inför nästa års praktik på förlossningen. Ifrågasätter lite varför jag gick upp extra tidigt för att sminka mig när bilden ändå inte blev bra 😭 Handlade också en massa bakgrejer inför lusse- och julbak men blev lite ledsen eftersom de inte hade sockerfri glögg 😢 Kommer hinna julpynta först i slutet av nästa vecka, vilket också gör mig lite ledsen 😣 För första gången någonsin så har jag inte ens köpt en julkalender 😲 Ingen stor grej men jag älskar julen så mycket och vill verkligen njuta av den till max ❤

Men idag är det den första december och då ska den första luckan öppnas, dvs. de första kommentarerna som jag tycker lite extra mycket om ska väljas ut 😍 Och dagens kommentarer är:

Din blogg är så intressant! Är undersköterska med dröm om att bli sjuksköterska, och barn och vård är mitt drömjobb. Jätte spännande läsning! @TheHurricaane

Lika intressant varje gång jag kikar in här på din blogg och läser om förlossning. Är så fascinerad ✨ @hannatheresia

Tack så mycket för de fina kommentarerna tjejer, det värmer verkligen ❤

Jag kommer att välja ut nya kommentarer fram till julafton, så om ni vill att just er kommentar ska väljas ut så är det bara att kommentera på 😘 Glöm inte att titta in imorgon igen för att se morgondagens utvalda kommentarer 😊

Likes

Comments

Idag hade vi redovisning om vetenskaplig metod, vilket är ett ämne som jag varken förstår eller är intresserad av 😣 Men vi fick åtminstone sluta lite tidigare vilket var skönt. När jag kom hem så skrev jag rent mina sista anteckningar från HLR-övningen. Så nu är det "bara" massa läsning kvar inför tentan nästa vecka.

Nu har jag också uppnått nästa lilla delmål på bloggen, dvs. ≥2000 (2000) visade inlägg, ≥200 (219) unika besökare, ≥500 (529) sessioner, ≥250 (383) kommentarer och ≥50 (55) följare. Siffrorna inom parentes visar nuvarande statistik. Så jag vill återigen tacka mina följare och alla som har tittat in på bloggen och lämnat en liten kommentar.

Nu när julen börjar närma sig så tänkte jag göra en liten julkalender här på bloggen genom att varje dag välja en eller ett par kommentarer som antingen är extra fina, mysiga eller roliga, visar att jag håller mig till och uppnår syftet med bloggen, dvs. att sprida relevant kunskap som folk förstår och lär sig av, eller som jag uppskattar extra mycket. Jag kommer också tagga den personen som kommentaren tillhör samt censurera vissa kommentarer eftersom de kan vara lite personliga. Om det är någon som absolut inte vill vara med så får den personen gärna säga till 😊

För ett par dagar sedan skrev jag också att jag kommer ha veckans blogg där jag kommer välja ut en av mina följares bloggar och skriva lite positivt om den samt länka till den. En ny vinnare kommer att dras varje lördag så att jag hinner förbereda inför söndagen då vinnaren publiceras. För att vara med i tävlingen den här veckan så skulle jag vilja att du:

  1. Följer mig här på bloggen
  2. Gillar det här inlägget
  3. Kommenterar det här inlägget om att ni vill vara med.

Tack och hej och hoppas att många vill vara med 😘

Likes

Comments

Idag har jag inte hunnit med så mycket förutom att skicka mail till en lärare i Kenya och Forum Syd angående projektet och eventuellt bidrag till projektet. Jag har också gått igenom och sammanfattat kursens sista föreläsningsanteckningar och ska nu skriva ett litet inlägg innan jag går till gymmet och lagar middag ikväll.

Dagens inlägg kommer att handla om neonatal HLR, eftersom det kan vara bra för nyblivna föräldrar att veta vad sjukvårdspersonalen gör i en akut situation då neonatal HLR krävs, även om de själva inte får genomföra neonatal HLR.

Vad är syftet med neonatal HLR?

Syftet med neonatal HLR är att snabbt och effektivt underlätta barnets omställning till ett liv utanför livmodern, begränsa en eventuell syrebrist och minska risken för allvarliga komplikationer.

Vilka barn behöver neonatal HLR?

Barn som andas otillräckligt, ytligt eller ansträngt, inte andas överhuvudtaget eller har låg muskelspänning i kroppen ska omedelbart tas till det s.k. barnbordet för andningsstöd och eventuella hjärtkompressioner.

Hur många barn behöver neonatal HLR?

Ungefär var tionde barn har svårt att etablera tillräckligt god egenandning och behöver andningsstöd efter födseln. Dessa barn behöver ofta bara en kort period med andningsstöd för att etablera stabil egenandning. Ungefär två av hundra barn behöver dock ett mer omfattande andningsstöd, och ungefär två av tusen barn har så kraftig syrebrist att den hotar barnets överlevnad och/eller framtida neurologiska utveckling.

Hur genomförs neonatal HLR?

Neonatal HLR genomförs enligt schemat på bilden nedan, men kortfattat enligt följande:

  1. Barnet torkas av direkt efter födseln för att stimulera barnet och motverka nedkylning. Fri luftväg säkerställs och andning och muskeltonus bedöms. Vid otillräcklig andning, avsaknad av andning eller låg muskelspänning tas barnet till barnbordet.
  2. Fri luftväg säkerställs och luftvägarna sugs rent vid misstänkt mekoniumaspiration, dvs. då barnet har tömt tarmen i fostervattnet och svalt det.
  3. Ventilering med 60 inblåsningar/min påbörjas senast 60 sekunder efter förlossningen. Bröstkorgen observeras och avlyssnas så att luft kommer ned ordentligt på båda sidor. Eventuellt EKG och pulsoximeter kopplas för mätning av puls och saturation (syresättning).
  4. Om pulsen är <60 slag/min och inte stiger efter en minuts effektiv ventilering påbörjas hjärtkompressioner. Tre snabba hjärtkompressioner och en inblåsning ges, följt av ytterligare tre snabba hjärtkompressioner och en inblåsning osv.
  5. Syrgas och adrenalin ges vid behov, dvs. då barnets syresättning eller respons är otillräcklig.

Ofta får barnet regelbunden andning och tillräcklig puls genom endast fri luftväg och god ventilering utan bröstkompressioner. När barnet har god andning och puls ventileras det en stund till och läggs sedan hud- mot-hud med modern. Barnet observeras regelbundet och även föräldrarna uppmanas att vara observanta på eventuell ny andningspåverkan.

Hur kan föräldrar förebygga plötslig spädbarnsdöd?

De viktigaste metoderna för att förebygga plötslig spädbarnsdöd är att låta barnet sova på rygg, se till att barnets ansikte är fritt och avstå från nikotin. Barnet ska också vara lagom varmt och kunna röra sig. Barnet kan använda napp när det sover men ska annars ammas om det är möjligt. Barn upp till tre månaders ålder sover säkrast i egen säng.

Likes

Comments

Väntade med att aktivera "tjäna pengar" på bloggen eftersom jag redan har tjänat för mycket det här halvåret för att få CSN, men insåg idag att pengarna betalas ju ut först när man har tjänat ihop 500 kr eller mer vilket blir först i december/januari ändå. Så nu skulle jag alltså redan ha en massa pengar intjänade om jag bara hade aktiverat "tjäna pengar" direkt 😡

Idag vaknade jag tidigt för att göra grupparbete via datorn. Trodde att det skulle gå snabbt, men nu har vi suttit med det i en timme och är inte klara än. Arbetet var färdigt redan innan och skulle bara tittas igenom idag 😓

Dagens inlägg är en fortsättning på gårdagens inlägg om smärta och smärtlindring men med medicinska smärtlindringsmetoder istället för icke-medicinska.

Hur verkar EDA (epiduralbedövning), när ska EDA användas respektive inte användas och vilka risker finns?

EDA går ut på att lokalbedövningsmedel ges via en epiduralkatater i ländryggen och verkar genom att blockera överföringen av smärtimpulser i ryggmärgen. EDA används ofta under öppningsskedet, vid värkrubbningar där värkarna kommer för ofta, till kvinnor med preeklampsi, hjärt-, kärl- och lungsjukdomar eftersom stresshormonerna minskar samt då förlossningen måste avslutas med kejsarsnitt. EDA är olämplig vidsjukdomar/missbildningar i ryggen eller i det centrala nervsystemet,koagulationsrubbningar och hudinfektioner i ryggens lumbalområde eller svåraallmäninfektioner. EDA kan orsaka tömningssvårigheter avurinblåsa, klåda, lindriga skakningar, minskadmuskelkraft, förlängt förlossningsförlopp, temperaturstegring, CTG-påverkan med sänkt hjärtfrekvens hos barnet,blodtrycksfall, sedering och andningspåverkan. Efter förlossningen kan EDA också ge huvud- och ryggvärk samt skador på nervrötter eller ryggmärg.

Hur verkar spinalbedövning, när ska spinalbedövning användas respektive inte användas och vilka risker finns?

Spinalbedövning är en lokalbedövningsmetod som ges via en tunn nål i ryggmärgsvätskan i ländryggen. En kateter förs inte in och därför kan bedövningen inte fyllas på som vid EDA. Spinalbedövning verkar genom att blockera överföringen av smärtimpulser i ryggmärgen och är den vanligaste bedövningsmetoden vid kejsarsnitt, men ges också till omföderskor och vid snabbt förlossningsförlopp där förlossningen är avslutad inom två timmar. Spinalbedövning har liknande kontraindikationer och biverkningar som EDA, dvs. ska inte ges vid sjukdomar/missbildningar i ryggen eller i det centrala nervsystemet, koagulationsrubbningar och infektioner, och kan bl.a. ge klåda, skakningar, temperaturstegring, CTG-påverkanmed sänkt hjärtfrekvens hos barnet, blodtrycksfall, sedering och andningspåverkan.

Hur verkar PDB (pudendusblockad), när ska PDB användas respektive inte användas och vilka risker finns?

Vid PDB ges lokalbedövning i huden vid spinetaggarna (två utskott på bäckenet) och bäckenbotten bedövas. PDB ges under utdrivningsskedet, vid instrumentell förlossning med t.ex. sugklocka, forcerad utdrivning och i samband med suturering efter förlossning. PDB ges inte vid tidigare reaktion på lokalbedövningsmedel och infektion i bakre delen av vulva och mellangården. PDB ger sällan komplikationer men kan eventuellt påverka värkarnas styrka och frekvens samt öka risken för bristningar eftersom krystkänslan minskar och kvinnan kan därför krysta för mycket istället.

Hur verkar PCB (paracervikalblockad), när ska PCB användas respektive inte användas och vilka risker finns?

PCB är en lokalbedövningsmetod som bedövar livmodern och framför allt området kring modermunnen. PCB används under öppningsskedet och är indicerat till en friska kvinna med normal fullgången graviditet, klart fostervatten och normalt CTG samt utan påverkan på moderkakans och fostrets blodcirkulation. PCB är kontraindicerat vid allergi motlokalanestetika, blödning med misstanke om placenta previa (moderhakan täcker livmoderhalsens inre mynning) ellerablatio placentae (delar av eller hela moderkakan har lossnat) samt syrebrist eller tillväxthämning hos barnet. PCB är även relativt kontraindicerat vid preeklampsi och för tidig födsel och kan sänka fostrets puls.

Hur verkar lustgas, när ska lustgas användas respektive inte användas och vilka risker finns?

Lustgas går ut på att en blandning av minst 30-50 procent syrgas och 50-70 procent lustgas inhaleras via mask och en berusande och smärtstillande effekt uppnås efter cirka 30-40 sekunder. Lustgas används främst under öppningsfasen och utdrivningsskedet och påverkar endorfinsystemet i hela centrala nervsystemet. Lustgas är ofarligt för både mor och barn men kan påverka moderns hörsel, syn och känsel samt leda till illamående och minnesförlust vid höga doser. Kvinnor med brist på vitamin B12 ska använda lustgas med försiktighet eftersom symtomen kan förvärras. Lustgas ska inte heller användas vid hjärtsjukdom som t.ex. hjärtsvikt eftersom gasen sänker hjärtfunktionen och hjärtsvikten kan försämras ytterligare, hjärntumör, hjärnblödning eller annat som orsakar ökat tryck i hjärnan eftersom gasen kan öka trycket ytterligare och på så sätt skada hjärnan samt luft i lungsäcken eller gasbubblor i blodet pga. sjukdom eftersom gasbubblorna kan växa.

Likes

Comments

Idag gymmade jag för första gången på 40 dagar! 😱 Känns hemskt när jag tänker på hur länge jag har skippat gymmet 😓 Det började med att jag blev uttråkad och omotiverad, sedan hade jag inte tid pga. skola och jobb, och nu har jag varit förkyld i två veckor. Men nu börjar allvaret igen! Och herregud vad jobbigt det var att gymma idag, kändes verkligen som att all kondition och styrka hade försvunnit och att jag började om från början igen. Jag vet att min motivation kommer att svacka, är väldigt omotiverad redan nu men hoppas att det kommer bli bättre med tiden. Kommer försöka uppdatera min träning och kost här emellanåt, och om ni ser att jag börjar svacka så får ni slå mig på fingrarna! Har hittills lyckats hålla kosten i en hel dag, imponerande va? 😂 De säger ju att det är värst i början 😭 Hade visserligen inga kraftiga sug efter något gott idag men är väldigt skeptisk till hur det kommer att gå nu när lucia och julbaket börjar närma sig. Och jag som älskar både julen och att baka, och tycker att det inte är en riktig jul utan en massa gott 😪 Men jag ska verkligen försöka hålla mig från alla frestelser, för köpte en röd klänning för ett par månader sedan och redan då var den lite för tight på vissa ställen. Hoppas verkligen att jag kan få den att passa fint till jul ❤

Här är en bild från september när jag precis hade sprungit Stockholm Halvmaraton 💪 Var verkligen inte i form då heller men tränade åtminstone någorlunda regelbundet då!

Likes

Comments