Klockan har slått fredag o det känns omöjligt att få någon form av sömn inatt. Har sådan extremt hög ångest att jag inte vet vart jag ska ta vägen.

Gick o la mig o somna runt tolv med redan vid 1 vakna jag av att Molly var lite orolig. Verkar som hon har lite ont i magen. Vi tog en liten rastrunda o sedan somnade hon men vaknat av o till för att sträcka på sig.

Alltså jag får sådan extrem panik. Detta drar igång så mycket minnen från när hon var sådär dålig o kroppen går upp i nån slags beredskap jag inte kan kontrollera. Så just nu försöker jag bara ta mig igenom den här natten och inte låta tankar o känslor rusa iväg för mycket och hantera det så gott det går. Vill inte störa Molly o vända på dygnet för mycket för henne så sitter här i min säng o försöker göra lite "lugn-o-ro" övningar men funka inte så bra så tänkte det kanske känns lite lättare att skriva om det. Funkar inte det får jag nog gå upp och bryta det på nått annat sätt.

Det är säkert ingen fara, det e det jag försöker intala mig själv. Och om det e nått kommer det märkas. Andas, ta en stund i taget.

Tror det e svårt för andra att förstå hur stark ångesten kan vara när dessa attacker kommer. Och hur mycket energi o styrka som krävs för att lugna ner systemet. Och också att om paniken hinner växa sig för hög går dem inte att bryta.

Avslutar nog här för stunden. Molly sover nedanför min säng o just nu sover hon lite lugnare. Hoppas ni sover gott. Kram

Julis sista dag för detta året, så fort det går.
har ni märkt att det redan börjar bli mörkare på kvällarna?
Ja jag vet jag är något av en pessimist ;)
Men tänkte ändå försöka summera denna månaden.
So here we goooo...
Först det viktigaste i mitt liv:

MOLLY

Molly har ändå haft en bra månad i stort sett. Rehaben går framåt och vi har nu kunnat trappa ner till ett besök från varannan vecka. Hon har sina dagar där då hon har mer ont men det lägger sig rätt snabbt. Hon är så mycket gladare än när vi började och vissa dagar undrar man om hon är 10 eller 1 år och dom dagarna ger en ett litet lugn ändå att man valde rätt att ändå försöka kämpa vidare när hon mådde som sämst.
Hon fick hotspot även i år men jag han se det i tid och kunde hantera det själv här hemma utan att uppsöka veterinär.
Så dom första dagarna tyckte hon livet var rätt tråkigt. Fick ha tratt på sig och det svider ju när man gör rent men det läkte på en vecka och hon har inte fått nått nytt som blossat upp.
Men ja idag är hon en pigg och glad hund. Hon ÄLSKAR att åka på rehab och när BOT-täcket åker ner i väskan blir hon helt till sig... så kul att se <3

VÄXTERNA

Ja men man kan väll inte mer än säga att balkongens växter verkligen frodas.
Just nu är det massa gurkor att skörda. Så mycket att jag inte vet hur jag ska lyckas äta upp allt innan det blir dåligt. Så otroligt kul!!
De första tomaterna har mognat och idag blir första dagen att provsmaka. Så spännande.
Den som är klar hitills är Tiny Tim. En sort som var ett felköp. Skulle egentligen köpt Tumbling Tom men tydligen hade jag hjärnsläpp i vintras.
Men men det blir säkert bra. Det jag hört dock är att Tiny Tim är rätt smaklös o lite halvtråkig men jag hoppas ändå på ett gott resultat.
Alla tre chillisorterna levererar också mycket just nu och gjort en tid. Särskilt Bolivian rainbow som helt klart kommer bli återkommande här. Så god, lagom stark. Perfekt i salladen!!
Jungfru i de gröna har blommat klart och nu är det mest frökapslar på, likaså Vallmon som inte mådde så bra i år tyvärr. Den blev angripen av löss och ja efter sopabehandlingen så återhämta den sig inte tyvärr. Sitter dock ett par fina frökapslar som jag hoppas på att kunna använda nästa år.
Hmmm få se nu...
Ja men min ena dahlia har en humla bosatt sig i typ. Den är sååå söt. Har hängt där varje dag när jag ska vattna så den har nog verkligen bosatt sig på min balkong. Och Dahlia nr 2 som jag just nu helt glömt namnet på började blomma idag och jag är så kär!! Den är så otroligt fin!
Pelargonerna i balkonglådorna blommar för fullt och jordgubbarna har gjort sitt för i år.

MÅNADENS HANDARBETEN

Monterade klart en tröja som jag stickade för två år sedan men sedan bara blivit liggande.... var så peppad på den tröjan (korallrosa bilden) för jag älskade verkligen färgen men när den väl var klar var det en total flopp. Satt jättefult och nä de va en besvikelse faktiskt. Men men, fördelen är att man ju kan riva upp och använda garnet till nått annat =)
Gjorde klart min kudde jag sydde på arbetsterapin och sedan har jag kommit en bra bit på mitt broder denna månaden. Nu är ungefär 1/6 del klar...och sedan har jag en till tavla som hör ihop med denna som jag inte ens packat upp ännu...hehe så det projektet lär ta tid. Vilket handarbete det blir beror till stor del på vad som faller andan in och denna månaden är det helt klart broderiet som känns bäst att pyssla med.

Och jag då?
För det första så asså jag har lite svårt att lägga upp bildbomb på mig själv. Känns väldigt obekväm och tycker det e lite läskigt för jag vet att jag inte e den som stylar mig, sminkar mig massor och har väldigt låg självkänsla när det gäller hur jag ser ut. Så detta e lite av en utmaning för mig idag,
Ja just nu övar jag rätt mycket på fiolen, jag har beställt nya strängar, harts och en liten stämapparat som var sååå söt. Det behövdes verkligen. Både strängarna och hartsen var 20 år gammalt.
Orkestern börjar redan nu i augusti men jag har beslutat att börja i september när det nya projektet börjar. Känns lite dubbelt. De har en konsert redan nu i augusti då dom ska spela på Göteborgs kulturkalas och det hade ju vart så kul att vara med på men dels så har jag lite svårt att hitta hundvakt till Molly och sedan kändes det inte riktigt rationellt (kommer inte riktigt på rätt ord men tror ni fattar) att lära mig så många låtar på endast några veckor och på det kasta mig in direkt i konserterna när jag inte spelat på den nivån på så många år.
Jag vill ju verkligen detta men jag måste försöka hitta ett sätt att göra detta på ett hållbart sätt. Axeln ska hålla och sedan har jag ju mina svårigheter utöver det så jag vill helt enkelt inte sätta den pressen på mig i nuläget. Jag vet att det antagligen bara skulle förstöra mig mer än att bygga upp och jag behöver börja sätta upp gränser för mig själv. Gränser som jag mår bra av.
Jag har vart ute en del i solen, träffat lite vänner, tog en så mysig promenad med E och hennes lilla bebis häromdagen, just de jag var ju på bio, det var verkligen en utmaning men också fint att jag vågade och hade väldigt trevligt sällskap.
Annars så är ju sommaren en jobbig tid för mig och juni har inte varit ett undantag från det.
Måendet har inte vart så bra och ätstörningen har varit väldigt stark det sista. Men jag gör allt jag kan för att gå emot det. Vissa dagar går det medan andra faller jag igen. Jag försöker tänka lite som när jag slutade med att skada mig själv. Att det är en process och jag måste sänka tröskeln från att det ska gå 100% perfekt. Att det kommer gå upp o ner, kommer ha perioder där det är svårare men det viktiga är att inte låta ätstörningen ta över och att det är mitt ansvar att klara det samtidigt som jag behöver vara lite förlåtande mot mig själv de dagar det inte går så som jag, den friska Anna vill det ska gå.
Det är en svår balansgång för jag vet också att om jag låter ätstörningen styra för mycket så har jag svårt att stoppa det helt på egen hand och jag har bestämt mig för att aldrig igen behöva läggas in. Är så trött på den världen, jag vill framåt, få jobb, hitta nån att dela mitt liv med, uppleva världen och ha energi till min hjärna så jag kan bearbeta alla de trauman jag bär på.
Men ja vissa dagar mår jag fruktansvärt dåligt, sådär illa som det var förra sommaren och det är nog en anledning till att det också är svårare att gå emot anorexin för det har varit ett sätt för mig att stänga av känslorna när dom blir för svåra och tunga att hantera. Jag ser det nu, något som är rätt nytt för mig. Men jag vet också att så länge jag är kvar i anorexins grepp så finns inte heller möjligheten att jobba med det, det där bakom.
Det gjordes upp en plan på psykiatrin innan sommaren så att jag inte skulle bli så ensam med allt ifall det blev så som förra sommaren, någon att träffa nästan varje vecka men det har tyvärr inte fungerat alls. Tror 95% av tiderna vart inställda på grund av sjukdom. Inget nån kan rå för såklart men det är nog också en bidragande orsak till att det blir tuffare o tuffare nu.
Utöver det så är jag extremt trött. Min kropp mår inte jättebra.
Jag fick väldigt mycket komplikationer med min menstruation förra året. Den hade kommit tillbaka men när jag tog vaccinet mot Covid så börja den bete sig helt bananas. Tror det var en kombination av stress, depressionen, en väldigt traumatisk tid, ätstörningen och vaccinet som i nån kombo gjorde allt helt galet. Det blev så pass illa att jag utreddes hos gyn, fick göra ultraljud och prover ifall jag hade tumörer eller cancer så jag mådde riktigt kasst där i väntan på svaret faktiskt. Ingen tumör eller cancer hittades och jag fick P-piller för att försöka tvinga in kroppen i rytm igen, samma som jag ätit för 10 år sedan men kroppen reagera helt annorlunda denna gången och menstruationen blev ännu värre istället med ännu mer konstiga blödningar. Så nu ska jag tillbaka för fortsatt utredningen verkar det som. Så ja eftersom jag har så mycket blödningar nu så är järnvärderna heller inte direkt bra och jag har en extremt trötthet antagligen på grund av det men också att kroppen slits så mycket av detta och då var kroppen inte i toppskick innan det direkt.
Det var en väldigt lättnad iallafall att det inte var cancer eller så även om en oro fortfarande ligger och gnager att dom missat nått.
Just de...kom lite off road här nu.
Ja men det är väll i stort sett denna månaden. Idag har jag tagit andra dosen av TBE-vaccinet. Så skönt att få det gjort.

Nu har inlägget blivit tok för långt.
Fattar inte hur jag lyckas.
Kanske nått jag behöver jobba på under augusti månad ;)

Hur har Juni vart för er?
Har ni hittat på nått kul?
KRAM Anna

Go kväll.
Måndag och ny vecka och den börjar med regn, regn, regn.
Idag har vart en lite blandad dag.
Börja som vanligt med morgonpromenad med Molly och sedan blev det att fortsätta rensa här hemma.
Håller på att gå igenom alla gamla papper som bara legat på hög i en evighet och ÄNTLIGEN har jag tagit mig igenom allt.
Så skönt. Känns som jag fått in en liten rutin här hemma. Träna, städa och fixa med alla växter på balkongen på morgonen och förmidagen och sedan öva på fiolen, laga mat och handarbeta på eftermiddagen/kvällen.
Jag har verkligen insett att jag behöver väldigt tydliga rutiner för att må bra och nu på sommaren när allt är lite wild and crazy med alla vanliga saker jag brukar ha på schemat så behöver jag hitta andra strukturer för att må så bra som möjligt.
Så idag blev det städa på förmiddagen, växterna klara sig själva idag i ösregnet, var och handlade lite smått för att under eftermiddagen bakat lite igen.
Denna gången blev det chokladmuffins så nu kan jag ha kafferep för ett helt kompani. Sytt klart min kudde jag hade som projekt på arbetsterapin, broderat lite och övat på fiolen.
Jag har precis budat hem en svart skjorta/blus på tradera som jag hoppas kunna ha på konserter i höst.
Hoppas att den är lika fin som på bilden och att den ska passa som konsertkläder.
Tänkte nu till en början ha mina svarta jeans fram tills jag har råd med ett par lite mer finbyxor.

Tyckte den var lite söt faktiskt. Hoppas bara den är riktigt svart så att den går att använda som konsertklädsel.
Tänkte jag kunde ha ett svart linne under.
Det är en helt ny blus från VILA med taggar kvar.
Budade hem den för 75 kr plus frakt 59kr så allt som allt kostade denna 134kr.
Vad tror ni?

Det här med att köpa kläder på tradera har blivit lite av min specialitet.
Tycker det är ett väldigt bra sätt att köpa så det både gynnar miljön och plånboken.
Sedan jag var inlagd har jag ju vart tvungen att gå upp i vikt.
Kläderna blev för små.
Nått som såklart är fruktansvärt triggande och har varit en stor del i att jag tidigare fallit tillbaka in i ätstörningen.
Men denna gången har jag faktiskt lämnat in alla mina gamla "sjuka" kläder på secondhandaffären här i stan och försöker bygga upp min garderob med kläder som passar mig istället för att plåga min kropp till att passa kläder jag vill ska passa när inte min kropp ens är byggd för att ha dom kläderna.
Det är fortfarande jobbigt men jag vet ju det är nödvändigt för att jag ska få ett friskt liv tillslut.

Och ärligt talat tycker jag det är lite kul också.
Att få utforska vad jag vill ha, vad jag passar i, vad för kläder som passar min kroppstyp.
Tänkte göra ett litet inlägg med mina finaste kap från tradera någon dag om det skulle vara kul att se?
Kanske också med mina bästa tips hur man ska tänka med budgivning?
Så länge bjuder jag på ett par bilder på de senaste plaggen jag köpt som jag väntar på att komma hem i min brevlåda.

En jättefin klänning från twist & tango.
Utropspriset var 1 kr och jag vann budgivningen på 101 kr med en frakt på 49kr. Summa allt som allt 150 kr.

Den här klänningen är jag så spänd på att få hem. Tycker den e så söt.
Denna hade utropspris på 40 kr och jag var den enda som budade på den. 49 kr i frakt så allt som allt blev det 89 kr.
Inget märke jag känner igen sedan innan så räknar inte med att det är nån dyr klänning men tror nog ändå jag gjort ett kap i denna med.

Och här är kudden som jag sytt klart idag,
Tänkte jag ska ha den på balkongen i solstolen.
Så nu får vi hoppas på några dagars sol så att den kommer till användning.

avslutar med att säga som man ALLTID avslutade breven man skickade till sina vänner när jag var liten (*harkel* ja jag vet det var ett tag sedan)...

Tack och hej leverpastej!