Fokus i Januar

God første mandagsmorgen i 2021!


Er det nå vi skal diskutere mål for året? Liste opp ting vi vil fokusere på i Januar og snakke om hvor flinke vi skal være med kosten? Ja, det er vel det.

Jeg for min del ønsker å fokusere på hva jeg skal gjøre mer av kontra mindre av. Om man hele tiden skal gå med en følelse av å nekte seg greier og si «nei, ikke, ellers takk, mindre ditt, mindre datt, neimat» og andre negativt ladede ord, så tror jeg det er lettere å dette av vogna. Jeg vil heller si mer grønt, mer aktivitet, sunnere valg, mer næringsstoffer, mer foodprep, mer yoga, mer kjærlighet, mer sex og flere positive tanker! Og ikke minst... mye mer aksept! Vi må bli snillere mot oss selv.. det er helt greit å ha dårlige dager, spise en pizza og ligge en hel dag i sengen med smerter og gi kroppen den hvilen den trenger. Det betyr bare at man gir seg selv rom til å komme sterkere tilbake! Det betyr ikke at man har feilet på noe bare fordi man ikke fulgte sin ønskede rutine en dag eller to. Eller en uke eller to. Ikke verdt å banke opp seg selv over.

Jeg vil gjerne drikke flere smoothies, spise mer frokost, bytte ut flere cigaretter med snus, drikke mye mer vann og lese flere bøker! Blogge mer og bruke journalen min og kjøpe kule klistremerker til den hehe. Jeg vil ta mer bilder og begynne å spille inn videoer og kanskje legge ut her! Jeg vil bli flinkere til å ikke la andre påvirke humøret mitt og ikke stresse over ting jeg ikke får gjort noe med. Jeg vil synge mer og leke mer med Jj <3


Jeg vil også prøve så godt jeg kan å gjøre musikk til en større del av hverdagen igjen og legge ut «ukas låt» her inne!! Denne ukens låt er den som gjør meg i mye bedre humør om dagen! Give it a listen :D

Hva er din «happy song» for tiden??



#nouw30daychallenge #music #musictips #nyttår #goals #2021 #blogisupdated #monday #motivationmonday #mandagspost #ukaslåt #happysong #nouw #hverdagen #moresex #moreismore #food #sunnmat #gilboss

Liker

Kommentarer