En nyttigare livsstil

Jag har käkat (någorlunda) nyttigt i ca en månad nu. Det började faktiskt att för första gången på många år så gillade inte jag vad jag såg i spegeln. Egentligen har jag haft samma vikt sen jag gick på gymnasiet så inget hade ju ändrat sig så. Jag hade lite lågt självförtroende pga min akne hade blossat upp som aldrig förr. Men iaf så bestämde jag mig för att käka mer sallader. Jag äter även ugnsrostade grönsaker och soppor. På helgen lyxar jag till de med lite onyttigheter. Typ läsk om de finns hemma. Men köper varken chips eller godis. Asså jag har ingen strikt "diet" bjuds de på bullar, kakor, godis m.m. så tar jag ju de ofc (så länge de är veganskt)

Now here is the thing! Jag ser inte detta som en diet vilket jag kanske gjorde först men jag mår så mycket bättre. Min mage har blivit snällare då jag knappt käkar gluten (troligtvis överkänslig), jag känner mig piggare och 2 veckor tillbaka så har jag till och med haft ork att träna regelbundet 😄
Helt ärligt så har jag faktiskt gått ner i vikt men de är inte viktigt för mig, har ju tänkt börja gymma och bygga upp muskler och då kan man ju gå upp igen. Ställde mig på vågen för jag var mest nyfiken😂

Blev en liten sallad idag för jag är typ illamående från lunchen, åt säkert 1L soppa😂 Men måste ju få i mig energi 💪
​Igår kom nya säsongen av Daredevil så gjorde ett litet träninspass framför TV:n så de är ett tips om man vill göra något roligt samtidigt. (Såg klart hela säsongen och la mig 2.30) #beroende

Gillar

Kommentarer