Vecka 2 snart avklarad!

Hej på er!

Veckan har gått fort och det är redan Torsdag! jag var tyvärr sjuk både Tisdag & Onsdag så stannade hemma från jobbet då men idag kände jag mig bättre, lite snorig och ont i huvudet men jag kämpade mig igenom dagen och imorgon är det Fredag! 😍

När jag kom hem körde jag uppletande, 3 Skick och han jobbade på riktigt bra!
en grej jag dock märker av rätt ofta är att han är så jäkla otränad! och ändå så springer han i sandtag, simmar, springer i jobbiga teränger när vi kör upplet och är mycket i skogen, Men ändå så är han otränad, dålig kondis och knappt nå muskler! Så nu är det fokus på det! Planen är att cykla med han varje dag, Om vi inte tränar skogsgrejer den dagen!
Ska försöka åka till nån sjö så han för både vatten traska och simma, Springa upp och ner för sandtag och skritta i ris och buskar! Det är väll planen och så hoppas vi på att han bygger på sig lite och får bättre kondis så han orkar med långa dagar!

Har ni några bra tips på hur man bygger muskler/kondis så skriv gärna det!

Gillar

Kommentarer