#treningsglede

h1riette,

1. uke med coach

Mye av tiden i det siste har gått til å planlegge mat, måltider og lagre oppskrifter. Der har vært min første uke med egen, personlig coach 🥰 det er både skummelt og morsomt! Jeg har ikke lyst å gå...

#personligblogg #influencer #treningsglede #mat #mattips #trening #treningsglede #treningsmotivasjon #coach

Hater å trene. Misliker det veldig faktisk, men så er det slik da, at jeg skal mye ned i vekt, så da hadde det vært greit om jeg har opparbeidet meg litt muskelmasse, så jeg har litt å gå...

#barebentes #nouw #nouwinfluencer #nouwinspo #trening #treningsglede #styrketrening #hjemmetrening #treningsmotivasjon #helse

FruLea,

Ut på tur aldri sur

2
Jadda, som vanlig var jeg oppe kl fem i dag morges. Men det gikk helt fint, fikk luftet hunden satt på varmen til lapskausen og nå har jeg laget matpakkesnurrer som står i stekeovnen. Jeg og min søster skal...

#utpåtur #treningsglede #treningstur #treningstøy #sologsommer #fintvær #godtur

Tuvaandersen,

550 reps challenge

Første dagen i karantene er overstått, og jeg må innrømme at denne dagen har vært utrolig lang.. Det kan jo selvfølgelig også ha noe med at jeg er jetlagged og våknet 04 idag tidlig. Jeg har fått gjort unna...

#karantene #workoutroutine #bloggnouw #treningsglede #challenges

FruLea,

Fra sinne til frykt

4
Så var det mandag igjen da og heldigvis litt finere vær og opphold for en gang skyld. Jeg og mamma var ute på vår gåtur i dag, og det gjord virkelig godt. Vi gikk opp en ganske bratt og...

#utpåtur #skogstur #treningstur #treningsglede #coronavirus #koronavirus #kjedelighverdag #frykt #smitte

ninnakristine,

Er det greit?!

3
Hvorfor gjør vi det?! Jeg forstår ikke hvorfor jeg har brukt SÅ mange år på å sammenligne meg med andre rundt meg og rakke ned på meg selv. Jeg tror at hvis man setter det opp i prosenter hvor...

#trening #treningsglede #sunnlivsstil #meditasjon #selvkjærlighet #ninnakristine #mindset #mindset #motivasjon #motivation #ninnakristine #selvutvikling #utvikling

De fleste jeg snakker med om livsstilsendring, helse og trening nevner motivasjon. At det er så lett å miste den, å bare gi opp 🙈 Så hvorfor gir vi opp? Å kan man lure seg selv til å ikke...

#jentersomheierpåjenter #treningsglede #kosthold #motivasjon #aktivejenter #livsstilsendring

Vi er ferdig med et tiår og vi begynner på et nytt et, men vi skal ta et og et år av gangen. Jeg har brukt julen på å planlegge noen mål for meg selv som privatperson, som skribent...

#danols #danolsblogg #nouwdanols #nouwdanolsblogg #minemål2020 #mål #annet #trening #skriving #treningsglede #shealth #habittbull #lese #leselyst #lesing #forfatterdrømmen #forfatter #forfatterlivet #forfatterspire #noveller

For noen uker siden bestemte jeg meg for fullt at jeg skulle droppe ut av alt av treningssenter og slike ting. Jeg gikk dypt i meg selv og tenkte lenge på hva som egentlig var best for meg. Vi...

#treningsnarkoman #trening #treningsglede #workout #workoutmotivation #outside #natur

Denne pinsehelgen har vært helt vanvittig. Den har vært så spennende. Var og skulle se på drømmebilen. Men dessverre ble den ikke min denne bilen. Det finnes heldigvis flere av dem. Siden vi skulle se på bil så bestemte...

#trening #treningsglede #fitness #slanking #suntkosthold #kosthold