#pepp

När man har levt med ångest länge, kanske tillochmed hela sitt liv har man haft ångestproblematik, så är det väldigt lätt att förväxla sig med sin diagnos. Då den gamla personligheten som kanske skrattade varje dag, upptäckte nya saker...

#ångest #stark #psykiskohälsa #pepp #motivation

Under de första dagarna på det nya året läste jag flera inlägg i vilka det skrevs som hur skönt det ska bli att komma tillbaka till jobbet. Att ledigheternas stillhet skapar oro, ångest och negativa känslor. Att en längtar...

#bestofnouw #nouwinspo #nouwinfluencer #psykiskhälsa #ångest #välmående #tankarochkänslor #måbra #pepp #inspiration

1. Man kan leva ett "lyckligt liv" även om man ibland tvivlar på sig själv och tycker allt känns hopplöst. Om man alltid haft en usel självkänsla och självbild kan målet att älska varje del av sig själv känns...

#selflove #självpepp #pepp #psykiskohälsa

HEJ! Det är så mycket plugg! Helst hade jag velat skriva en ordentlig text om hur man hittar guldkornen i vardagen, blandat med lite egna tankar och erfarenheter. Men just nu måste jag välja mellan det, eller att plugga...

#nouwautumnchallenge #pepp #motivation #tacksam #guld #ögonblick #tavarapålivet #tavarapåtiden #tavarapåstunden #tavarapåvarandra #positiv #positive #staypositive #tänkpositivt #tänkpositivtvafan #vevavevapositiv #glad #blifeminist #sedetbraiallt #visdomsord #dagensvisdomsord #tips #tipsochråd

Nu börjar det klia rejält i kroppen efter gymmet och träningen. Som alltid när jag legat hemma flera dagar. Men ja, det är väl inte så konstigt! Det viktiga är ju att inte tappa motivationen under tiden, utan snarare...

#pepp

healthylicious,

Nu kör vi all in

Älskar denna varelse mer än han älskar yoghurt. Evinnerligt mycket med andra ord. Sista morgonen innan jag drar. Känner mig nervös men redo. Det kommer blir tufft men jag har gått igenom värre saker så det här ska jag...

#vipassana #tysti10dagar #meditationsretreat #meditation #utmaning #motenbättrehälsa #pepp

BeYouFredrika,

Gym

Sådär! Då var dagens pass färdigt! Gud vad tungt det var, saknat det ändå!! #träning #gym #hälsa #tjej #pepp #detkommerblibättre #positivtänkande

#träning #gym #hälsa #tjej #pepp #detkommerblibättre #positivtänkande