#mindfulness

När man går på promenad och rör sig ska man samtidigt lägga allt sitt...

#livsstil #hälsa #meditation #mindfulness

Ett sätt för att mota bort stress är att fokusera på någonting som fångar...

#livsstil #hälsa #meditation #mindfulness

Sätt dig till rätta eller ännu hellre lägg dig ner. Slappna av och ta...

#livsstil #hälsa #mindfulness #hjärta

Bägaren blir överfull av överbelastning i hela kroppens system. Detta kan orsaka kroniskt trötthetssyndrom,...

#trötthet #me #orkeslös #livsstil #hälsa #mindfulness #meditation

Syftet med meditation är att träna upp sitt sinne och komma i kontakt med...

#meditation #mindfulness

Gå ut utomhus, helst i naturen. Gå så långsamt du kan. Börja med att...

#mindfulness #livsstil #hälsa

Denna meditation kan göras dagligen. Meditationen görs utomhus, ståendes eller sittandes. Känner man av...

#mindfulness #meditation

Lizaro,

Time is now

Ich wünsche euch einen fantastischen Montag und hoffe ihr hattet ein tolles Wochenende, sodass...

#now #mindfulness #mondayinspiration

...How to overcome a negative mind Andas Andas in genom näsan 1...2...3... , och...

#frukost #bestofnouw #givenchyboots #mindfulness #stress #aniexy

Jag är ju uppenbarligen besatt av körsbärsblomma som tidigare inlägg har visat. Så jag...

#vårkänslor #doftljus #lycka #egentid #mindfulness