Smothie - blåbär och jordgubb, laktosfri

Du behöver;

Blåbär

Hallon

Laktosfri/vanlig mjölk

1. Börja med att hälla i bären. Om du häller i lika mycket som mig blir det ungefär 2 stora glas.

2. Ställ bären i mikron i ca 1-1,5 min, bara för att minska klumpar.

3. Ta sedan fram lite bär (t.ex. Blåbär) som du kan toppa med. Ta också fram ett stort glas och två eller ett sugrör, för att göra det finare.

4. Mixa ihop allt med mjölk.

5. Toppa Smothien med blåbär! Done!🍓

Gillar

Kommentarer