Flygande Jakob - Ala lchf

- Lchf - Recept

Ingredienser:

1 Squash
2 grillade kycklingar
6 dl vispgrädde
1-2 dl chilisås
140g (1 paket) bacon

Italiensk salladskrydda
1dl jordnötter eller cashewnötter (eller båda)

Gör så här
1) Smörj en ugnsform
2) Skiva squashen och täck botten med squashen.
3) Finfördela (strimla) kycklingen över squashen.
4) Vispa grädden ganska hårt och blanda i chilisåsen.
5) Bred gräddblandningen över kycklingen.
6) Strö över Italienska salladskrydda
7) Gratinera mitt i ugnen i 225g i 15 minuter.
8) Klipp baconen och knaperstek (eller inte beroende på hur man vill ha dem)
9) När du har tagit ut formen ur ugnen strö över baconen och nötterna

Serveras med blomkålsris eller bara sallad

/Receptkälla - Bildkälla

MISSA EJ ATT FÖLJA MIG PÅ DESSA SÄTT!!!!!!!!!!

FIFFIGT OCH BRA

För er som bloggar på nouw, se nedan

——————–> FÖLJ PÅ NOUW (trots att det är wpblogg) <———————-

För er som vill följa utanför nouw se nedan

——————-> Följ mig via bloglovin <———————-

Gillar

Kommentarer

malinkirstine
malinkirstine,
Mums!!! Måste ju prova detta! Kram
nouw.com/malinkirstine
sofialjohansson
sofialjohansson,
Ser så gott ut! Kanske får testa att höra det någon dag☺️
nouw.com/sofialjohansson
Åh så gott det där låter 😃. Gillar flygande jakob men aldrig provat denna LCHF-variant 😃.
www.saramadeleine.se
Julia Ahlbäck,
Men åh vad gott det där såg ut! Detta måste jag verkligen prova göra 😊
nouw.com/juliaelisabeth
Michelle ,
Oj vet inte om jag ätit flygande Jacob . Men jättebra tips . Tack 💕
www.michellefrandell.blogg.se
StenhagenBettan
carro,
Åh jag som här om dagen satt och fundrade på just flygade jackob 😋Men hittade inte recept tack så mycket nu är påsen räddad
cuevas.blogg.se
2barnsmammaochfru
2barnsmammaochfru,
Det där ser ju så gott ut 👍
nouw.com/2barnsmammaochfru
tessbjork
tessbjork,
Ser supergott ut!
nouw.com/tessbjork
juliamalmgren
juliamalmgren,
Men hur gott!!
nouw.com/juliamalmgren