Kvällsmat/fika 🍉🍍

Dags att bli lite mer nyttig....igen ☺️. Varför? Jo för att inte lägga på mig onödigt mycket under resterande graviditet, och för att komma in i bra matvanor till efter lilla älsklingen kommit ❤️.
Inget överdrivet, bara undvika för mycket godis och socker, läsk m.m. Ska äta normal kost och dricka enbart vatten och mjölk. Mer frukt och grönsaker, börja med smoothies, är himla sugen på det iallafall 👍. Inte äta efter klockan 19!
Kör man på överdrivet mycket, så kommer det inte hålla, utan man måste hitta ett bra alternativ som man får in i sin vardag och som man ej tröttnar på. Helt enkelt, nyttiga val som man tycker om!
Exempelvis, jag tänker inte trycka i mig bananer för det gillar jag inte, då käkar jag hellre jordgubbar 🍓.
//Suss

  • Nära Motala

Gillar